tag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post4254005276692120474..comments2024-03-10T15:35:31.430+01:00Comments on Per Kumlin's Mountainbike blogg: Gott nytt år och tack alla sponsorer som hjälpt mig i årPer Kumlinhttp://www.blogger.com/profile/13524121337387027947noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post-2806178632114499162014-01-03T22:50:17.809+01:002014-01-03T22:50:17.809+01:00Ja det är jobbigt att starta med tung mage, det kä...Ja det är jobbigt att starta med tung mage, det känns i uppförsbackarna. Jag brukar försöka ha mitt blodsocker lite halvhögt runt 7-8 innan start och sen börja dricka/äta lite efter 40 min.<br />Brukar få i mig ca 3 små flaskor sportdryck och 2-4 gels på ett långlopp på runt 3 timmar.Per Kumlinhttps://www.blogger.com/profile/13524121337387027947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post-51199824151512261422014-01-03T12:36:34.742+01:002014-01-03T12:36:34.742+01:00Tack för svaret Per
Ska testa ditt sätt med lite m...Tack för svaret Per<br />Ska testa ditt sätt med lite mindre mat inför, jag kan ha för vana att kanske äta lite för mycket inför loppen. Mitt BS kan ibland stiga upp alldeles för högt i mitten av loppen, blir så segt att trampa då :/.<br /><br />Tack och kör hårt!<br /><br />/MatsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post-70419868701940087342014-01-03T08:00:14.184+01:002014-01-03T08:00:14.184+01:00Hej Mats,
Jag tar oftast vanlig dos eller till och...Hej Mats,<br />Jag tar oftast vanlig dos eller till och med lite mindre till måltiden innan start.<br />Jag brukar oftast inte vilja äta så överdrivet mycket då för att inte bli för tung.<br />Under själva tävlingen så förbränner jag så mycket ändå så då behövs det inget extra.<br />Dagen/dagarna innan så brukar jag köra normalt men se till att äta ordentligt. Kvällen innan brukar det bli lite godis och då kan jag ta en extra liten dos.<br /><br />Med vänlig hälsning,<br />PerPer Kumlinhttps://www.blogger.com/profile/13524121337387027947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post-4813261581537408722014-01-02T17:00:14.407+01:002014-01-02T17:00:14.407+01:00Bra kört i år Per, alltid kul att läsa om :).
En ...Bra kört i år Per, alltid kul att läsa om :).<br /><br />En fråga, jag är som dig en typ1 diabetiker. Hur gör du med insulinet inför ett långlopp där du dricker sportdryck? Något vettigt tips?<br /><br />Med vänliga hälsning<br />Mats Wilensjö H30Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post-78010496178326461332014-01-01T20:37:05.188+01:002014-01-01T20:37:05.188+01:00Tackar, hoppas du hade ett bra nyår:-)Tackar, hoppas du hade ett bra nyår:-)Per Kumlinhttps://www.blogger.com/profile/13524121337387027947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7400697124964163255.post-14183388689844899122013-12-31T14:58:22.456+01:002013-12-31T14:58:22.456+01:00Gott nytt år på er också! :-DGott nytt år på er också! :-DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15582425134381557974noreply@blogger.com