Jobbpendling

Idag blev det lätt jobbpendling då jag skulle till kontoret.

Jag har inte varit där så mycket så jag kände att det var dags och ta en tur ditt.

Träffa lite kollegor och få ett snack med Janne som ska hitta nytt uppdrag till mig när detta jag är på nu tar slut.

Träningsmässigt blev det inte mycket då jag i stort sett cykla raka vägen fram och tillbaka.

Längtar redan tillbaka till lite semester igen. Var riktigt kul och åka runt bland bergen i Norge.

Är lite sugen på bilsemester i alperna någon gång.

Ett hårt varv på NICK

Ikväll blev det ett hårt varv på NICK igen. Det var KM i Vallentuna också men ditt han jag tyvärr inte då jag skulle till tandläkaren också.

Det fick bli ett varv själv på NIKE lite senare i stället.

Det var fortfarande lite blött ute efter gårdagens regn så det var ganska halt på sina ställen. 

Jag försökte gasa på så gott det gick och det gick ganska bra men jag halkade iväg en gång ganska ordentligt. 

Blev lite hackigt på några ställen där jag tappade lite fäste men överlag så var det ganska bra före.

Kom in på tiden 48:12 så det var helt ok. Skulle vilja komma ner under 46 men det är en bit kvar ditt.

Då för det vara snustorrt medvind och jag i topptrim

Aktierna på väg ner igen efter en liten uppgång

Investeringarna fortsätter att gå ner. Det var påväg upp ganska bra i 2:a och 3:e veckan i augusti efter att jag inte sett allt för mycket blått i år här. 

Men sen vände det neråt igen och nu ligger jag tillbaka på nästan 30% minus i år.

Men jag har sparat mer i år än vad jag gjort tidigare.

Jag håller mig till Warrén Buffett:s citat

”Var rädd när andra är giriga och var girig när andra är rädda”

Vi har fortfarande ganska låga utgifter och tänker ekonomiskt i det mesta vi gör.

Det har fortfarande varit lite coronatider så vi har inte rest utomlands heller i år så pengarna har gott till investeringar.

Målet för mig är att bli ekonomiskt fri innan jag blir pensionär så det gäller att spara när man kan.

Har dock ändrat sparandet till lite mer stabila företag med utdelning som Axfood, Tele2 B och Investor B.

Sen har jag lagt in en hel del i SBAB då de har gått bra i alla fall början på året och har bra utdelning.

Får hoppas det ger avkastning om några år när det förhoppningsvis börjar gå upp igen.

Det gäller att försöka köpa så mycket det går i stabila företag när det är rea.

Har börjat titta på om det finns andra stabila investeringar som går att göra. 

Crypto och NFT:er har jag sett att många kör och det verkar som det är ganska lätt att komma in i ungefär som aktier men mer volatila.

Sen har vi fastighetsmarknaden som kan generera mer snabbare men behöver också ett större kapital att börja med och även mer jobb att dra runt.

Något som dykt upp mycket i mitt flöde är dropshipping. En hel del verkar ha gjort stora pengar på det under pandemin men det känns som det inte är lika het längre.

Många som säger sig ha tjänat en hel del redovisar inte hur det har gott till och vad de har fått lägga ut själva heller iform av reklam och uppbyggnad av webbplats och testa produkter att sälja.

Sen kommer garantijobb på det och utveckla sortiment och allt annat runt omkring som aldrig nämns.

Det ligger dock i bakhuvudet att det skulle kunna vara ytterligare ett sätt att få pengar att jobba för mig och inte tvärt om.

Men frågan är om jag orkar gräva ner mig i det som behövs tillräckligt för att orka ta tag i det. 

Lugn dag med småttingarna och VM i XCO

Eva skulle hjälpa till på junior SM i friidrott på Sollentunavallen idag så jag tog hand om småttingarna.

Vi tog en sovmorgon sen åkte vi till Vilundabadet och bada och lekte runt i rutchkanorna.

Emilia har ju börjat simma lite nu och hon fick dagens utmaning. 

Om hon simma 10 längder i 25m bassängen skulle hon få en stor glass.

Hon antog utmaningen och simmade till och med 11 varv.

Grymt duktig, riktigt stolt.

Efter middag blev det att titta på XCO VM på RedBull TV.

Vilken ryssar det blev. Först Tom Pidrock som var storfavoriten som startade ifrån 5:e led och sen Nino Schurter med 9 VM segrar i bagaget.

Pidrock körde upp sig brutalt på de första 2 varven och var redan ikapp förstaklungan med Nino Shurther, David Valero Serrano och Luca Braidot.

När sen Nino krascha ur så såg det ut som Pidrock skulle ta det.

Pidrock började sen tappa och Nino hade kommit ikapp igen.

Det visade sig att Pidrock hade pyspunka på bakhjulet och han gick inför byte på slutet av näst sista varvet.

Han började återigen en brutal uppkörning men gick nog lite för mycket på rött för misstagen började komma. 

Samtidigt började Nino och David att gasa och skaka av sig Luca.

Nino ryckte sin vana trogen utför och fick en lucka som han höll in i mål.

10 VM guldet för honom nu. Grymt jobbat.

Retune Kickoff och distansrunda

Idag fortsatte Kickoff:en med Retune på Nynäs Havsbad.

Det hade varit en grym kväll med spa, relax och fest så många var lite trötta idag.

Kördes lite teambuilding och info på hur det går och var vi är påväg. Riktigt trevligt och träffa alla sköna kollegor igen..

Tänkte jag skulle få lite träning också så jag hade tagit med mig Emonda:an.

Blev ett skönt distanspass hem i det fina vädret.

Fick sällskap av en trevlig cyklist som både i Älvsjö så vi slog följe och börja snacka. 

Han var gammal skridskoåkare och hade även spelat basket på hög nivå.

Han var över 70 år också. Riktigt coolt att vara ute och köra på sådär vid den åldern. Så vill jag också vara när jag är över 70..

Fick ihop 90 km på 3:31. Skönt och rulla av sig lite lugnt 

Blev inte många knopp på kvällen. Tog en finmiddag med familjen på Spice. Gott med lite indiskt och skönt att slippa laga själv.

Retune fest

Ikväll var det teambuilding med Retune på Nynäs havsbad.

Kul och se alla kollegor igen och när det är Retune som arrangerar så vet man att det alltid blir grymt kul.

Blev en riktigt fin middag

Sen kördes lite frågequiz och trevligt häng med Top Gun tema.

Nu bör det av för lite SPA. Ska bli riktigt skönt.

Blev Väsjöbacken med Tomas

Ikväll var det strålande väder så jag och Tomas tog en tur till Väsjöbacken för att träna lite på tekniken.

Det var snustorrt och riktigt damhalt idag.

Kändes nästan som jag åkte runt med punktering.

Fick trots det hala underlaget en nytt personligt rekord på Alex DH med 2 sekunder. Målet är under 50 nu.

Vi körde några gånger på branten i mitten av backen också. Den är faktiskt enklare än vad den ser ut.

Gjorde några försök på krokodilen också men fick ingen superbra tid. 

Tomas visade dock mig ett nytt spår där så får jag köra den några gånger så kanske jag kan putsa på den tiden lite till också.

Lugn tur till Väsjöbacken

Ikväll blev det en lugn tur till Väsjöbacken. Kom iväg sent så det höll på att mörkna redan när jag kom ditt.

Träffade på tysken som jag tyvärr glömt namnet på. Han är där ofta och vi brukar snacka när vi möts.

Riktigt trevlig prick som hjälper till och gräver och fixar banorna vid Väsjöbacken.

Blev några hopp vid dubblarna innan det blev för mörkt att köra.

Grymt fin kväll och lagom varmt. Men det känns att d ett börjar bli svalare nu när solen går ner.

Ett hårt varv på NICK

Ikväll blev det ett hårt varv runt NICK spåret. Körde Top Fuel:en den här gången och tänkte jag skulle försöka sätta en tid.

Vädret började perfekt då det var torrt och runt 16-17  grader så det inte var för varmt.

Kändes ganska bra i benen och det gick bra i de tekniska partierna den första halvan.

Sen började det dock småregna lite gran. Det var inte så mycket och på de jordiga partierna var det nog bara bra. Men stenhällarna och rötterna blev snorhala.

Lyckades sladda av 2 gånger och började få problem med fingrarna som jag har börjat få de senaste åren här.

Får problem och växla och använda dropperposten så det blir lite jobbigt.

Det kommer och går ibland och jag har fått en läkartid nu för att få det undersökt.

Det var inte halt överallt på en del ställen hade inte regnet nått fram.

Träbron på slutet var dock såphal, det var nästan så jag gled av den också och ner i bäcken men lyckades hålla mig på hjulen.

Kom i mål tillslut och fick 20 sekunder snabbare än med min HT Procaliber men det var 1:14 långsammare än mitt PB ifrån maj.

Får försöka sätta en ny tid när det är torrt hela tiden.

Lugn jobbpendling

Idag blev det bara lugn jobbpendling till Kista.

Byte inte ens om utan rullade bara lite lätt fram och tillbaka.

Blev storhandling på ICA sen med Oskar.

Han fick en utmaning att bära hem all läsk, gjorde han det skulle han få ett par chokladbollar.

Som vanligt antog han utmaningen och bär hem 2 stycken 20 burkars kartonger.

Han är grymt stark den lilla Oskar.

Skogsdistans

Idag blev det skogsdistans ifrån Skavlöten. Det såg ut som det skulle kunna bli blött då det regnat en hel del.

På väderprognosen såg det även ut som det skulle regna på morgonen.

Men oj vad fint det blev. Inget regn och det var i stort sett torrt överallt.

Fick besök av lite får på vägen till träningen också,

Som vanligt så bjöd Erik upp med riktigt fina stigar. Jag har fortfarande problem att hitta runt där trots att jag kört så mycket runt Skavlöten.

Har inte kört Top Fulen sen XCO SM då det varit mycket landsväg och Enduro nu sista tiden så det var kul och komma ut på den och köra lite fina stigar.

Fick ihop 65 km på riktigt fina stigar. Man vet att det inte blir mycket transportvägar när Erik är med också utan det är i stort sett bara stig.

Jag tyckte vi körde ganska fort bitvis även om det inte gick så fort totalt. Men idag så kunde jag köra hela passet på bara vatten. Var till och med ganska hög i början.

Många gånger förut så har mitt blodsocker totaldykt och jag har fått vräka i mig mat.

Skönt och slippa käka hela tiden men det skulle vara ännu skönare om jag fick det lite lägre än idag.

Vågade inte ta något insulin då det såg ut som det var påväg ner några gånger och jag vet med mig att tar jag insulin när jag tränar så rusar det ner.

Men jag får vara nöjd med blodsockret ändå. Hade varit skönt om jag fått ner det några steg bara.

Lugn dag och repris av XCO EM

Idag blev det en lugn dag. Tog lite sovmorgon och sen hängde hela familjen hemma och gjorde inte mycket då det ösregna nästan hela tiden.

Åkte till svärföräldrarna på eftermiddagen och där bjöds det på grillad mat, riktigt gott.

Crille och Carro var på besök också så vi han träffa dem lite också på middagen.

Blev lugnt på kvällen också. Satt och slötittande på reprisen av XCO EM där Tom Pidcock fullständiga krossade allt motstånd.

Ögonbottenkontroll och besök på Cykloteket

Idag var det dags för ögonbottenskontroll. Det var ett tag sen jag var där. Har ju inte blivit något under pandemin här.

Jag behövde ta det för att kunna behålla mitt körkort och se så jag inte fått några komplikationer ifrån min diabetes.

Allt såg som tur var ok och jag får behålla körkortet.

Har hunnit med en sväng till Cykloteket i Västberga också och hämtat ut min Trek Top Fuel 9.9 XTR som fått service på framgaffeln där låsningen blivit lite seg.

Efter Fredrik Danielsson fått meka lite med den så är den som ny igen och låser som den ska.

Skönt att han kunde fixa det snabbt.

Top Fulen är min favoritcykel. Skulle jag bara få ha en hoj så skulle det vara den.

Den klarar allt ifrån att gå snabbt på lättåkta långlopp till att köras utför i bikeparken i Järvsö och Åre.

En riktig allätare till cykel.

Blev finmiddag på kvällen på Texas Longhorn. Blev en riktig köttbit, satt riktigt fint.

Nya rekord i Väsjöbacken

Ikväll blev det en vända till Väsjöbacken för att köra lite. Av någon anledning så känner jag mig alltid feg och seg i början och vågar inte släppa på alls.

Men efter en timme så brukar det släppa lite så även ikväll.

Lyckades släppa på så jag fick 2 nya personliga rekord ikväll.

Först på Alex DH

Sen slipa jag till mitt rekord lite på den här också.

Skönt att det går åt rätt håll och det känns som jag kan få till tiderna lite mer också.

Det känns som Slashen har mycket mer och ge om jag bara vågar stå på lite mer. Verkar finnas en hel del grepp kvar och jag har ju en hel del fjädring med 170 mm fram och 160 bak.

CX is coming

Ikväll var det dags och köra in min nya Trek Boone 6 du det vankades första Kompiscrossen för året vid Gubbängen.

Det var en platt och snabb bana på 1,8 km som skulle köras 8 varv.

Starten gick bra då det var lite av ett mastervarv men sen gasades det på lite mer.

Jag hängde på skapligt i 4 varv sen gav tyvärr min mage upp.

Jag har ju fått nya piller för mina betablockerare, blodtryck och blodfetter och de verkar gjort min mage upplåst och orolig. 

Vågade inte köra vidare då jag inte ville råka ut för någon olycka så jag klev av.

Kul och få komma igång med cross igen och köra in hojjen ordentligt.

Den gick stabilt och fint på banan så länge jag kunde köra i alla fall.

Blev till att cykla hem lite lugnt sen.

Körde den fina vägen via Edsviken. Riktigt skön väg här i sensommarvärmen.

Återhämtning

Blev ganska lugnt idag. Oskar och jag cykla till badklipporna vid Edsviken och simma lite. 

Både fint väder och varmt i vattnet. 

Det var till och med varmt på boten när jag dök ner så det var riktigt skönt.

Blev lagom lugnt och bara cykla ditt och simma lite idag.

Skeppsholmen GP

Ikväll var det dags för lite landsvägsrace iform av Skeppsholmen GP.

Det var en kort bana på 800m som skulle köras i 30 minuter plus 2 varv.

Banan gick i en rektangel med ett par snabba kurvor och en liten backe. I de tighta kurvorna blir det alltid ryckigt så det gäller att försöka ligga långt fram.

Det går fort i början så det spricker upp tidigt och många blir avhängda.
Jag hamnar i andra gruppen då det gick alldeles för snabbt för mig där framme. Jag orkar inte ta mig längst fram och då blir det gummisnoddseffekt när man hamnar längre bak i alla kurvorna.

I gruppen jag hamnat i är det 2 starka som drar mycket och jag har svårt att hänga på hjul men får som tur var lite återhämtning i kurvorna där det går lite lugnare.

Vi kör på men efter 17 varv så blir vi varvade av Björn Gustavsson, Mårten Knutson och Mårten Bergqvist som gott igen rejäl utbrytning.

Får känna mig riktigt nöjd ändå för halva fältet åkte av och blev varvade och jag lyckades hålla ut näst längst.

Det är svårt att hålla sig kvar när varvet är så kort och krävande.

Grymt kul att köra och få lite bra träning.

Här har vi pallplatsen i min klas.

Stannade och tittade lite på A klassen och där gjorde Carl Kagevi processen kort och drog iväg tidigt och tog vinsten.

Det var ett intensivt jagande bakom men de lyckades inte samarbeta ordentligt för att jaga ikapp.

Fullständiga resultat ifrån Skeppsholmen GP finns här.

 

Skypark

Idag blev det en vända till Vaxholm och Skypark.

Tänkte det kunde vara kul och klättra runt lite med småttingarna. 

Det var jag, Oskar och hans kompis Malik. Emilia var med min mor och badade precis bredvid medan vi klättrade.

Det är riktigt bra banor i varierade svårighetsgrader så det finns att klättra för alla där.

Malik som sa att han var lite höjdrädd i början tog till och med den näst svåraste banan. Kul och se när de utmanar sig själva.

Efter all klättring så slog vi följe med min mor och Emilia vid stranden och svalkade ner oss i havet.

Precis lagom varmt så det satt riktigt fint efter att ha hängt i träden i 2,5 timme.