Efter fredagens katastrof på maxtestet så bestämde jag mig att ta det väldigt lungt. Jag gjorde inte många knop under helgen. Var och cykla lite lungt med Stefan Nilsson på lördagen och på söndagen sov jag i stort sett hela dagen. Jag lyckades släpa mig till TV:n och satte på en halvkass B-action med Steven Segal (Pistol Whipped).
Bättre filmer har man sett men man fick sin dos av lite biljakter och skjutande hit och dit...;o)
Idag så var jag även hos teamets kiropraktor Magnus Carlsson och fick ryggen uträtad.
Det kändes väldigt bra, han har verkligen fått bukt på mina ryggproblem som jag hade förut.
När jag sen kom hem efter jobbet så tänkte jag att jag ska ge mig på ett maxtest igen i hopp om att det jag bara var trött och slö i fredags.
Sagt och gjort jag körde på för allt jag var värd och nu kom jag upp i 480w innan jag dog med samma upplägg som i fredags. Fick även upp pulsen i 192 så det kändes mycket bättre.
Så lite vila och en vända till kiropraktorn gjorde verkligen susen
lite vila kan göra susen!
SvaraRaderaDå e de bara å se till att slipa formen lite extra inför mjölby nu då:)
Japp det är det som är planen..;o)
SvaraRaderaFår hoppas på att man kan putsa till trycket i benen ytterligare lite till tills Mjölby.
Benen kan man ju alltid putsa med rakhyveln. Känns bra att ta till om man behöver några extra watt :)
SvaraRaderaJa då får jag raka som fan om jag ska komma upp i ordentlig effekt..;o)
SvaraRadera