Körde Bodypump i morse innan jobbet. Självklart så var det ett nytt pass med lite nya övningar så jag kunde hitta ytterligare några nya muskler att få träningsvärk i.
När jag kom hem så blev det mitt första riktiga löppass för året.
Blev 1 timme totalt med 4x4min för mig aphårda intervaller så lungorna höll på att hoppa ur, så nu har jag nog fulländat användandet av nya muskler.
Kommer kännas riktigt skönt på fredag har jag en känsla av. Kommer säkert vakna upp i fosterställning sen får Eva baxa upp mig till matbordet så jag kan äta sen blir det färdstjänst till jobbet....
Jag har i alla fall chockat kroppen, sen om det är till det bra eller dåliga får framtiden avgöra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar