Sidor

fredag 12 november 2010

Blev ett kort väkningspass på 40 minuter

Var inte så sugen på att cykla till jobbet i regnet och ishalkan i morse. Har inte lust att bli nedkyld och förkyld och det var snorhalt när jag gick ut så det fick bli tuben till jobbet istället.
Körde ett kort väckningspass när jag kom hem. Blev 40minuter totalt med 2st 2minuters intervaller på 400watt och sen drog jag 1 minut på 500watt. Inte så mycket att hänga i julgranen men jag blev trött och fick upp flåset ordentligt.
Har inte hunnit tränat så mycket i veckan men hoppas kunna köra skapligt bra i helgen.
Drar till Kumla i morgon för att köra Kumlacrossen för att sedan dra vidare till Söderköping och köra Ramundercrossen
Blir cross för hela slanten den här helgen också, ska bli kul.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar