Blev jobbpendling idag. Raka vägen ditt lugnt och fint. På hemvägen så ville jag skrämma upp flåset och hjärtat lite så det blev 6st intervaller uppför Nybohovsbacken. Nu var i alla fall all snö borta men det var fortfarande en massa grus så det gick att dra på skapligt utan att få släpp.
Färdtjänstknappen på polaren ville inte riktigt fungera ordentligt så jag fick bara en tid på 3:18. Men när jag titta på klockan så var det där runt 3:20 som jag låg.
Kände att jag behövde späcka mig lite till så på hemvägen. Blev ett varv uppför Mällarhöjden och en 30sekunders intervall. Det satt skönt. Snabbt och effektivt, passet tog bara 1 timme och 15 minuter totalt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar