Försökte mig på 4x4 idag igen och det blev precis som förra tisdagen.
Jag kötta på lite över 420watt de första 2 intervallerna sen på 3:e orka jag bara tre minuter innan jag dog.
Tog en liten längre paus och sen klara jag av hela fjärde intervallen på 420 watt men det var precis på håret.
Då jag missa en minut på 3:e intervallen så fick det bli en bonusintervall på 1 minut och lite över 500 watt för att mjölka ut det sista ur benen.
Kände mig lagom död efter det.
Jag kötta på lite över 420watt de första 2 intervallerna sen på 3:e orka jag bara tre minuter innan jag dog.
Tog en liten längre paus och sen klara jag av hela fjärde intervallen på 420 watt men det var precis på håret.
Då jag missa en minut på 3:e intervallen så fick det bli en bonusintervall på 1 minut och lite över 500 watt för att mjölka ut det sista ur benen.
Kände mig lagom död efter det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar