Sidor

tisdag 13 mars 2012

Hårda backintervaller med CRT

Idag skulle jag testa att köra CRT: s FTP backe med Edin, Pumpen och Fabian. Den började vid 35km skylten innan Fartaga och gick hela vägen upp till toppen av backen där den slutade vid utsiktsplatsen. Toppen
Vi körde 2 varv. Första gick på 22:40. Sen tänkte jag se om jag kunde komma upp på storklingan. Fick även veta att om tiden skulle gälla så fick man inte gena i kurvorna som jag brukar göra. Så det var bara att hålla sig på sin sida och kötta på. Kom upp på stora på en tid på 22:45 så det var väldigt jämt med tanke på att jag inte gena i kurvorna nu heller. Som vanligt tog Edin den bästa tiden idag med strax över 18minuter tror jag att det var. Grymt kört. Pumpen och Fabian körde riktigt bra också. Vi körde sen hem via Santa Lucia och tog en fika hemma hos oss. Oskar
Nu är jag lagom trött och fin.

2 kommentarer:

  1. Då fick du ut 4:40 mer kvalitativ träning än edin då ;)

    SvaraRadera
  2. Ja det är ju alltid bra:-) målet är för mig att komma ner under 22 i alla fall innan jag drar.
    Någon måtta får det vara:-)

    SvaraRadera