Blev en lång dag på jobbet idag igen, kom iväg runt 20:00 så det fick bli en löpprunda hem.
Körde med Strava men den verkar inte gå att ändra ifrån cykel till löpning trots att jag ändrat i profilen så nu ser det ut som jag har cyklat grymt sakta....
Gick lite snabbare den här gången än i tisdags men fortfarande inte snabbt.
Fick dock nytt rekord på maxpuls för i år med 197 slag/min trots att jag inte körde någon maxning.
Benen var verkligen tokstumma idag. Fick knappt fram benen trots att jag tyckte att jag tog i men andningen var det inga större problem med.
Andra halvan av rundan så kom det härligt snöblandat regn som gjorde en blött och fin men jag blev inte kall som tur var.
Körde med Strava men den verkar inte gå att ändra ifrån cykel till löpning trots att jag ändrat i profilen så nu ser det ut som jag har cyklat grymt sakta....
Gick lite snabbare den här gången än i tisdags men fortfarande inte snabbt.
Fick dock nytt rekord på maxpuls för i år med 197 slag/min trots att jag inte körde någon maxning.
Benen var verkligen tokstumma idag. Fick knappt fram benen trots att jag tyckte att jag tog i men andningen var det inga större problem med.
Andra halvan av rundan så kom det härligt snöblandat regn som gjorde en blött och fin men jag blev inte kall som tur var.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar