Blev 6x30 sekunder idag

Blev lite jobbpendling idag. Det var fint väder till jobbet när jag bara skulle köra lugnt raka vägen.

På hemvägen hade det mulnat till och börjat regna lite. Som tur var blev det ingen snöstorm som utlovat.
Hade tagit fram min Magic Shine lampa för planen var att köra i skogen först.



















Men regnvädret gjorde att jag ångra mig och körde backträning vid Strandvägen istället.

Det blev 6 stycken 30 sekunders intervaller. Inte mycket med totalt 3 minuters hårdkörning men det var grymt jobbigt. Första 20 gick ganska bra men de sista 10 fick jag knappt runt benen, det var riktig härdsmälta i systemet då.