Försök till 4x4 på 420 watt igen

Tänkte att jag skulle göra ett nytt försök på 4x4 på 420 watt nu när jag inte tränat på 2 dagar.

Det verkade tyvärr inte hjälpa. Jag är helt enkelt inte riktigt i form för det än.

Blev lite sent också då jag kom hem ifrån jobbet strax innan 20:00 och hade inte käkat middag innan jag drog igång.

Klara 1:a intervallen och nästan 2:a på 420 watt men sen var det kört.

På 3:e och 4:e fick jag ta 2st 10 sekunders pauser för att över huvud taget orka med.

Kändes dock som det var huvudet som satte mest stop idag.

Blev mycket växla mellan att stå och sitta och trampa ikväll också. Kändes som jag hade svårt att hålla en position längre än 30 sekunder idag.