Personligt rekord

Idag blev det jobblöpning. Försökte köra på lite till jobbet den här gången men det kändes ganska segt och stumt i benen.

Har ju inte tränat på 3 dagar och än mindre sprungit.

Men det verkade som det var en bra uppvärmning att ta i lite på morgonen.

När jag sen skulle springa hem så kändes det mycket bättre.

Tänkte att det är lika bra att försöka gå all-in.

Det kändes som vanligt bra i benen men lungorna hänger inte riktigt med när jag springer.

Hastigheten blev lite ryckig då det kändes så bra i benen att jag bara ville sprinta iväg men kort efter kom hyperventileringen.

Lyckades dock slå mitt personliga rekord med 30 sekunder så det kändes riktigt skönt.

Blev en liten tur med Oskar när jag kommit hem också.

Han var hjälpsam som vanligt och tog ut sopporna också. Han är riktigt duktig den lilla krabaten.