Löpning till och från jobbet

Idag var det kort om tid till träning då vi skulle ha möte på förskolan kl 18:00.

Det fick bli löpning till och från jobbet och det blev raka vägen den här gången.

Tog det lite lugnare på vägen ditt och hade över 5 minuter per km.

Tog i lite mer på hemvägen men då jag inte han värma upp ordentligt så blev det inte helt maxat.

4:10 som bäst på kilometern så det var ingen höjdartid.

Ska det gå undan så ska det vara under 4min/km.

Han bli ganska trött ändå och han precis till mötet.

Mamma hade varit snäll och tog hand om Oskar medan jag och Eva var på mötet, det tackar vi för.

Oskar hade varit snäll och fin medan vi var borta. Och glad var han som vanligt när vi kom.