10 x 30 sec Strandvägen

Idag blev det lite korta och hårda intervaller vid Strandvägen. Körde den vanliga backen som tar lite över 30 sekunder.

Fick väldigt gämna och fina tider. Bästa gick på 32 sekunder och var bara 1 sekund ifrån mitt rekord.

Nästan alla andra hamna på 34 sekunder förutom ett par där jag fick möte med bil.

Enligt mina Garmin Vector pedaler maxa jag 1337 watt så det är väll helt ok.

I morgon får det bli ett distanspass. Ska bli kul och se vilken medeleffekt jag får på ett distanspass.