Cykloteket kundcykling i Ursvik

Idag var det måndag och då är det Cykloteket Kundcykling i Ursvik. Idag så var det jag och Madeleine som höll i cyklandet. Kul som vanligt att träffa lite folk som gillar att cykla.

Vi tog en sväng på Kepscup banan som gott några år i Ursvik. Där visade jag lite spårval och hur man kan ta sig över hinder på de lite mer kluriga partierna.

Vi avslutade som förra gången att köra 4 intervaller på en kort bana med några små tekniska inslag för att lära sig att hitta spår i hög fart också och få upp lite puls.

Det var skönt att vi slapp regnet som hade kommit precis innan vi körde. Det var till och med skapligt torrt och fint i skogen, lite småhalt på sina ställen men annars var det perfekt.