Kort morgonpass på Monarken och styrka på jobbet

I morse blev det ett kort pass på Monarken innan frukost. Körde 5x1 på 510 watt sen var det dags att lämna barnen på förskolan. 

Innan lunchen så blev det styrka på jobbet med kollegorna. Kul och få lite sparring.

Blev lite knäböj. Orkade bara med 120 kg idag så var inte helt på top.

 

Blev lite vader och och mage också. Testade på att köra lite bröst med hantlar också. Där låg jag i lä gämfört med kollegorna.

 

Blev en timmes träning i gymet och jag körde slut på mig på varje övning idag.