Intervaller med crossen

Idag blev det jobbpendling på crossen. Tog det ganska lugnt till jobbet och veva mest ur benen lite lätt.

På hemvägen blev det lite naturliga intervaller där det gick att köra på.

Tänkte jag skulle försöka mig på en tid runt Hagaparken. Det var en massa folk ute så det blev en hel del inbromsningar. Trodde inte tiden skulle bli så bra men jag slog till med ett Strava KOM där. Måste varit ganska mycket medvind.

Blev några backintervaller runt Edsviken också. Kändes helt OK i benen

Blev en liten tur med familjen som nedvarvning sen.Vi tog en runda till Sollentunavallen där Oskar fick leka av sig lite.