Försök på 4x4 på 400 watt

Idag blev det ett kort träningspass. Det var dags att inviga Monarken igen med ett skoningslöst 4x4 pass på 400 watt.

Det gick skapligt i början. De första 2 klarade jag men sen var det kört. Kom bara strax över 2 minuter på den innan jag fick ta en fuskpaus. Var helt trasig i benen efter den 3:e intervallen så det fick bli 10 minuters vila till sista.

Klarade inte riktigt den heller utan fick ta några fuskpauser på den också.

Måste komma igång med vinterträningen nu så jag inte tappar för mycket.

Resten av dagen har varit lugnt med familjen. Var på kalas med Oskar och Emilia hos Anton som fyllde år.

De hade fixat en grym hinderbana i en skollidrottshall som de fick springa runt i. Riktigt kul.