Intervalldags

Idag var det dags för lite intervaller. Blev hårdkörning både till och lite ifrån jobbet också.

Var riktigt halt och lerigt till jobbet där jag körde längs vattnet. Körde några korta intervaller och sen en längre runt Hagaparken.

Pulsen gick upp ganska lätt idag och det kändes helt ok i benen. Har bara kört varannan dag så jag har väll fått lite mer återhämtning.

Fick ett av de högre pulserna jag haft i år. Lyckades komma upp i 180 påväg uppför backen till OK vid Helenelund. Då tog jag ändå inte i till max. Vet inte om det gick så snabbt dock då det var mycket motvind