Lite tempolöpning

Idag blev det ett kort pass på lunchen. Tänkte jag skulle testa att springa lite igen. Då det bara skulle bli runt 40 minuter så var det lika bra att försöka ta i lite i snömodden också. 

Blev ett varv till Gullmarsplan runt vattnet och tillbaka på andra sidan. Gick ganska bra att springa på löparspåret där det var ganska hårdpackat men på asfalten och gångbanan var det ganska moddigt.

Tänkte jag skulle spurta och ta ut det sista uppför Liljeholmsbron men där var det riktigt moddigt. Det blev typ 2 steg framåt och sen 1 steg tillbaka hela tiden, var helt ömöjligt att få fäste.

Blev nästan 8 km på ganska exakt 40 minuter. Får anses skaplig fart för att vara mig i snömodd.

Pulsen fick jag upp ganska ordentligt också.