Dags att börja styrketräna

Nu har jag skaffat gymkort på Handelsbanken där jag för närvarande jobbar. Tänkte att det är dags att börja lyfta lite skrot. Lite i senaste laget men då jag inte vetat var jag ska vara någonstans så ville jag inte köpa något kort som jag kanske inte kan använda.

Tänkte väll bara köra 1-2 gånger i veckan för att få lite variation i träningen och få upp lite styrka och spänst i benen och coremusklerna. Bra och kunna köra på lunchen så jag får lite kvalitetstid.

Så nu är det dags att få bort julfläsket och börja komma igång.