Intervaller runt Järvafältet

Idag blev det ett kort men ganska hårt pass runt Järvafältet. Har inte börjat cykla till nya uppdraget på ICA än men nu har jag i alla fall skaffat mig en plats att ha cykeln på. Nu ska jag bara få till logistiken med väska, kläder och dusch.

Fick bli ett kort pass runt Järvafältet efter att jag kommit hem.

Blev lite naturliga intervaller på de tekniska partierna och på grusvägen hem.

Lyckades få upp pulsen ganska bra idag också av någon anledning. Hade 176 som max och det är ganska högt för mig.

Fick till ett KOM på Strava också så det får jag vara nöjd med.

Fick ihop 1:11h och kom 24,8 km på det.