Sidor

tisdag 15 januari 2019

Lugnt pass på Monarken

Idag blev det ett riktigt lätt återhämtningspass på Monarken. Körde bara 40 minuter och höll mig under 150 watt i stort sett hela tiden och fick en medeleffekt på 137 watt.
Avslutade med lite högkadensträning.

Blev ett riktigt lugnt pass. I morgon är det nog dags för lite styrketräning.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar