Idag blev det ett riktigt lätt återhämtningspass på Monarken. Körde bara 40 minuter och höll mig under 150 watt i stort sett hela tiden och fick en medeleffekt på 137 watt.
Avslutade med lite högkadensträning.
Blev ett riktigt lugnt pass. I morgon är det nog dags för lite styrketräning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar