Det lär bli lite träningsvärk ifrån den har jag en känsla av. Kändes ganska ordentligt på en del av magövningarna. Bra med lite styrka för coremusklernsa.
När jag kom hem så blev det en timme på
Monarken. Blev Sufferfests Revolver. 16 stycken enminutare på raken med 1 minuts vila emellan, riktigt jobbigt. Lyckades hålla över 400 watt på alla intervallerna så det får jag vara nöjd med.
Avslutade med en 5 minutare på 300 watt sen.
Kändes som det fick räcka för idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar