BOX och Retunekväll

Idag blev det test av BOX på jobbet. Det var ett tag sen sist. Grymt kul och riktigt jobbigt. Vi körde 2 och 2 där vi körde olika kombinationer mot varandra. Fick upp pulsen ordentligt och var grymt andfådd.

Vi körde bara med armarna idag och på en övning varvade vi med burpies och det fick upp pulsen lite extra.

Avslutade med lite styrka för benen så det blev ett bra pass.

På kvällen blev det månadsmöte med Retune. Vi hade möte på Scandic Grand Central. Fint ställe och riktigt kul att träffa alla kollegor som vanligt.

Blev en trevlig kväll med lite rapporter om lägget och sen lite småtävlingar i lag.

Grymt roligt.

Vi var ett stort gäng och stämningen var på top. Skönt med så goa kollegor.

Kvällen avslutades med en riktigt god middag och sitta och socialisera lite och snacka en massa skit.

Skön kväll helt enkelt.