BOX och löpning

Idag blev det dubbelpass. Körde BOX och lite styrka på jobbet igen. Tycker det är grymt kul träning. Kanske inte det bästa för cyklingen men jag tror ändå det är bra med lite allmänstyrka. Coremuskler är alltid bra att träna och det får man ganska bra av boxen.

När jag kom hem blev det lite löpning med Anders medan Oskar och Teo cykla. 

Kul och få sällskap på löpningen. Vi gjorde som förra veckan och sprang längs vattnet och körde sedan lite på utegymmet vid slutet av Strandvägen. 

Oskar och Teo gillar att klättra runt där så det passar bra att ta ett stop där.

Kul när småttingarna vill med ut och träna.