Intervallpass på Zwift med Täby MTB

Ikväll blev det lite intervaller igen. MTB Täby har stående träningar på tisdagar kl 19:00 på Zwift nu.

Riktigt rolig träning med gänget där. Ikväll blev det 6 stycken 3 minuters intervaller strax över tröskeln. 

Första minuten kördes nära VO2MAX följt av 2 minuter lite över tröskeln.

Fick upp pulsen bra för att vara mig och jag klarade alla intervaller på dem belastning som var satt.

Skönt med ett kort och hårt pass. Effektivt och bara dra av en timme på monarken och inte behövs tvätta cykeln efteråt.