Långt Zwift pass

Ikväll blev det ett långt pass på Zwift. Blev 1:35 h med 10 stycken 6 minuters intervaller på Zone 3 som var runt 260 watt för mig.

Gick bra idag då jag körde innan middagen och blodsockret höll sig bra trots att jag inte åt något under passet. Det sjönk lite efter passet men inget farligt.

Gick bra att köra alla intervallerna och det var inga problem att behålla effekten idag. 

Blev dock ett av de längsta trainerpassen jag kört på ett tag med 50 km och 1:36h långt.