8x3/1 på 300 watt fick bli dagens träning

Ikväll blev det lite intervaller igen på Zwift. Hade ett meetup med MTB Täby kl 18:30 och på schemat stod 8 stycken 3 minuters intervaller med 1 minuts vila emellan.

Skulle köra på 300 watt var planen och det gick utan problem idag.

Pulsen skenade iväg lite på slutet. Är ganska säker på att jag tog mina betablockerare. Fick ett max idag på 163 och ifrån mitt maxtest på Aktivitus så fick upp den i 169 så det var ganska nära max idag 

Det kändes dock inte som jag tog i så mycket så jag börjar undra om jag fått i mig för lite betablockerare.