3*15 minuter stressad tröskel

Idag blev det hårdkörning. 3*15 minuter på stressad tröskel skulle det bli.

Jag startade med att köra 2 varv på blå spåret och det tog ganska precis en kvart. 

Körde 2 set där sen bar det av till Väsjöbacken.

Körde upp på framsidan och ner den första flowiga biten och sen in i skogen och upp till toppen igen.

Fortsatte ner på baksidan och sen upp hela vägen igen.

Grymt jobbigt men kul att få både uppför och teknisk nerför.

Det finns både ett gäng uppfarter och nerfarter vid Väsjöbacken så det finns många alternativ att få till bra träning där.