Lite Zwiftintervaller igen

Ikväll blev det Zwift igen. Viste inte om jag skulle våga mig på något race än och hittade inget direkt som passade den tiden jag skulle köra så det fick bli ”El Giro de Rigo Workout Series #4 - Explosive Climbing” som var 4 stycken 5 minuters Intervaller med stegrande belastning ifrån strax under till strax över tröskeln. De började med ett igångdrag på ca 150% av FTP.

Blev ett bra pass som var skapligt tungt men inte överjävligt tungt då det inte var så lång tid över tröskeln och ganska lång återhämtning på 5 minuter mellan intervallerna.