Lite Zwift träning igen

Fick bli ett Zwiftpass igen ikväll. Nu har inomhussäsongen tagit vid igen. Det är lätt och effektivt och köra Zwift och det krävs inte så mycket runt omkring. Det är bara hoppa i byxorna, sätta på fläktarna och börja trampa.

Tyvärr är det inte riktigt lika roligt som att köra ute, men det går snabbare och man slipper all tvätt och fix med cykeln efteråt.

Blev ett hårt intervallpass idag. 4 x 4 minuter. Dock inte de vanliga stenhårda 4:orna utan nu blev det 3,5 minut på tröskeln och sen maxa de sista 30.

Var ett ganska skönt pass då det var strax under tröskeln och den sista 30 maxningen var så kort så jag han inte bli helt sönderkörd även om det var grymt jobbigt.

Får bli lugn cykling till jobbet i morgon. Planen var att köra CX cupen vid Rudan i helgen men den blev tyvärr inställd. 

Det ser dock ut som det blir Kompiscross där på lördag  så jag ska nog försöka ta mig ditt och köra.