Körde som vanligt med MTB Täby på tisdagar och ikväll startade vi med 2 stycken 8 minutare på 95% av FTP. Sen blev det 2 det med 4 stycken 1 minutare på max med 2 minuters vila emellan.
Jag gick ut lite för hårt på de första en minuterna
Fick lida för det senare då jag inte riktigt orka hålla samma tempo.
På andra setet var det lite jämnare. Var kort men riktigt hårt. Var ett tag sen jag tog i så här mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar