Intervallpass och finmiddag med Oskar

Ikväll fick det bli lite intervaller på Monarken igen. Blev strax över timmen med lite 30 sekunders intervaller strax över och under tröskeln. Avsluta med en hård 5 minuters på runt 105-110% av FTP.

Sen blev det finmiddag på Texas Longhorn med Oskar då resten av familjen var på vift.

Riktigt gott med en köttbit. Oskar har ju börjat gilla fint kött nu. Kommer inte bli billigt om han vill ha det hela tiden när man är ute och käkar. Men det är han värd så mycket som han hjälper till här hemma.