Ikväll var det dags för 8x3 på 105%

Ikväll var det dags att köra ett hårt och kort pass. 8 stycken 3 minutare på 105% av FTP. 

Det var bara 1 minuts vila emellan så pulsen han inte riktigt gå ner på slutet.

Kändes dock ovanligt bra i benen idag och jag kunde hålla effekten genom alla intervallerna.

Skönt att det börjar flyta på med träningen igen. Hopas det håller i sig nu.