Skulle bli lugnt idag

Idag skulle det bli ett lugnt pass för lite återhämtning. 11 mil och 1500 höjdmeter blev det då bara.

Lite längre än vad jag kör i normala fall när jag tränar så ingen direkt vila för mig.

Blev dock inte riktigt så brutala backar idag och vi började med en riktigt fin glassrunda.

Satt riktigt fint med en kall glass

Sen bar det upp i bergen innan det var dags för lunch på ett fint cykelfik.

Tog mackor till lunch men det räckte inte långt. Det var bara luft i dom mackorna så mitt blodsocker sjönk till botten när det var dags att köra uppåt igen.

Men det var ett fint fik och härligt och sitta och äta i solen.

Sen blev det sista backen upp innan det var dags att köra hemåt igen.

Passade på att ta ett bad i havet när vi kom hem.

Inte supervarmt men ganska skönt.