Blev lite jobbpendling idag. Hade inte satt på dubbdäcken än. Det brukar oftast gå bra så länge det inte är blankis och jag har skapligt låg...

Idag blev det 2 träningspass. Först ett på lunchen med min träningspolare Samuel där vi körde styrka på Sats. Blev mest träning för benen. K...

Shit ikväll var jag helt borta. Jag brukar inte bli jetlaggad i vanliga fall när jag varit ute och rest. Det brukar räcka med att jag sover ...

Nu är semestern över och det börjar bli dags att börja träna igen. Försökte mig på 4x4 igen och startade på 400 watt.   Det ville sig inte r...

Idag blev det inte många knop gjorda. Hela familjen var lagom jetlaggad efter den långa resan igår så det blev mest till att ligga och sova....

Ja då var det sista dagen här i paradiset. Har varit en grym resa och en riktig semester med nästan ingen träning.   Vi har i vanliga fall d...

Började dagen med ett 4x4 pass på gymmet följt av lite styrketräning. Börjar få lite deff nu men det är några kg till som ska bort.   Blev l...

Idag blev det en heldag på Similan Island. Tänkte jag skulle få fridyka lite och där borta skulle det tydligen vara fint har en del sagt. Va...

Idag blev det en utflykt till Phi Phi Island. Nu skulle det dykas hoppades jag på. Vi fick först åka bil en bit och sen stanna för lite bref...