Rekord för året

Blev jobblöpning idag. Körde på lite halvlugnt till jobbet som vanligt och tänkte att jag skulle dra på ordentligt på hemvägen.

Målet var att försöka komma under 17 minuter. Hade lite bättre förutsättningar idag med lätt med/sidvind och sen var det första gången i år som jag sprang i shorts. Skönt att det blivit lite varmare.

Tog en liten uppvärmning sen var det bara fullt ös hela vägen hem.

Kändes bättre idag och löpsteget kändes lite spänstigare också.

Känslan var korrekt och jag slippade min tid för i år med 40 sekunder.

Tiden blev 16:27, bara 6 sekunder ifrån mitt rekord.

Skönt och äntligen kunna sätta en skapligt bra tid. Nästa mål får bli under 16 minuter. Se om jag kan orka med det någon gång.