Maxstyrka och sweetspotpass

Idag blev det 2 pass. Först 1 timme maxstyrka på jobbet där jag körde de vanliga övningarna med 150 kg på marklyft och 140 på knäböj.

Kände mig lite stum i benen efter gårdagens intervaller.

På kvällen skulle det bli 2 x 20 minuter på sweetspot var det tänkt. Blev bara en 20 minutare och sen började mitt blodsocker sjunka igen trots att jag sänkt basaldosen med 50%. 

Orkade inte gå och äta och börja om igen då klockan började bli mycket så det fick räcka med en intervall på runt 300 watt.