Maxstyrka och Helsingforskryssning

Blev 1 timme maxstyrka på jobbet idag. Fick inte till det ordentligt utan det blev bara 5x3 reps på 150kg både på marklyft och knäböj. Har ju dock kört hårt 3 dagar i rad nu så det är dags att vila lite nu.

Det skulle ju vara en vilovecka nu efter 10 hårda dagar på Mallorca.

Lite vila blir det dock, tog det lugnt både måndag och tisdag. Nu när det är lugnt i helgen så passade jag på att boka en Helsingforskryssning för hela familjen också så nu ska vi relaxa.

Det var rätt tillfälle att ta kryssningen på för nu fick vi fin sol och nästan lite småvarmt i den fina skärgården.

Ska bli riktigt skönt och komma iväg med hela familjen