Fortsatt intervallträning med Sufferfest

Ikväll blev det lite intervaller igen. Tog en lugnare variant på Sufferfest som hete Butter. Tankte att jag måste ta något pass där jag inte behöver gå på rött. Vill inte slita ut mig redan, det är ju några månader kvar till racesäsongen.

Det var 2 block om 5 stycken 1,5 minuters intervaller lite under mitt VO2max och sen under viloperioden var det ändå ganska hårt.

Blev ett alldeles lagom pass på en timme