Intervalldags igen med Sufferfest

Idag var det dags för lite intervaller igen. Det blev 10 stycken 2 minutare på strax under och strax över FTP med låg kadens på runt 50.

Blev ingen direkt träning igår. Hade ju planerat ett distanspass men det kom andra saker i vägen.

Så idag var jag skapligt pig så det gick ganska lätt att hålla effekten utan att gå på rött.

Får se vad det blir för träning i morgon. Lutar åt monarken igen om det här skitvädret ska fortsätta.