Lätt tröskelpass

Idag blev det ett lite lättare tröskelpass på en timme. Körde Sufferfest:s Gettimg away with it.

Det blev 4 intervaller på runt 8 minuter strax under min FTP med en variation på kadens mellan 50-130 varv i minuten.

Kände mig ganska seg då jag har börjat få redig träningsvärk ifrån Bodypumpen igår. Könt att passet inte var överdjävligt hårt.

I morgon blir det nog ett riktigt lugnt återhämtningspass.