Sidor

lördag 20 januari 2024

Högkadenspass

Ikväll blev det ett lätt pass med hög kadens. Höll över 100 hela passet men körde väldigt låg effekt.
Var under 150 watt i stort sett hela tiden.
Blev ca 40 minuter och 21 km på en platt bana i Zwift.


Tog det lugnt resten av kvällen med familjen.
Lyxa till det med finmiddag hemma med entrecote och ugnsstekt potatis. Grymt gott.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar