Högkadenspass

Ikväll blev det ett lätt pass med hög kadens. Höll över 100 hela passet men körde väldigt låg effekt.

Var under 150 watt i stort sett hela tiden.

Blev ca 40 minuter och 21 km på en platt bana i Zwift.

Tog det lugnt resten av kvällen med familjen.

Lyxa till det med finmiddag hemma med entrecote och ugnsstekt potatis. Grymt gott.