Ikväll blev det ett 4DP Test Full Frontal maxtest. Sufferfest har ju ett test där man kör igenom både sin NM (Neuromuscular Power), AP (Anae...

Idag var det dags för ett maxtest igen. Den här gången skulle det bli ett helt nytt test som jag inte gjort förut. Hade skaffat ett konto på...

Idag blev det inte många knop gjorda här hemma. Tog sovmorgon till 10:30 sen har jag bara varit hemma med barnen då Eva varit ute med en kom...

Idag fick det bli ett maxtest på Monarken för att se hur formen ligger till.  Jag körde som jag brukar med 20 minuters uppvärmning med låg k...

Idag var det dags för maxtest här hemma. Visste inte riktigt hur jag skulle ligga till då jag tränat lite annorlunda här i vinter men en del...

Idag var det dags för ett maxtest. Det var ca en månad sen jag gjorde det sist så det kändes som det var dags och se om det har hänt något. ...

Den här veckan har varit vilovecka och då brukar jag göra ett maxtest för och se hur jag ligger till. Kändes riktigt segt redan vid uppvärm...

Idag var det dags för maxtest numer 2 för året. Ville klara lite längre än förra gången för en månad sen så det gälle att vara tagad. Värmde...

Idag var det dags för mitt första maxtest för året. Hade inga direkta förhoppningar då jag inte var helt säker på hur formen var. Jag hade k...

Försökte mig på ett maxtest idag. Hade hoppats på att benen hade återhämtat sig efter lördagens väggning men tydligen inte. Kände mig seg r...

Ja det blev ett maxtest tillslut idag. Körde direkt efter jobbet innan middagen när jag kom hem runt 18:30. Hade inga större förhoppningar ...

Vätternrundan är i full gång och det är många SUB grupper som vill komma under allt ifrån 12 timmar ner till under 7 timmar. Förra året kö...

Blev en lång och härlig dag igen med en massa jobb. Var ute i Årsta och fixa cyklar igen på morgonen. Sen var det tillbaka till Södertäl...

Ja så blev det ett maxtest ikväll. Visste inte riktigt hur det skulle gå då jag kände mig rätt trött då det inte blev så mycket sova som jag...

Idag blev det total vila ifrån träningen. Tänkte jag skulle vila upp mig lite inför i morgon då jag skall köra ett maxtest på Monarken för a...

Nu när det är vilovecka så kan jag testa mig lite för och se hur det har gott med träningen. Försökte mig på ett vanligt maxtest där jag b...

Idag så skulle det vara det sista testet på Bosön när det gällde att se vad lite extra syre kunde ge för effekt på träningen. Det kändes ...

Idag så var det första testet för att se skillnaden på att träna med lite extra syrgas eller vanlig luft. Det började med uppvärmning på 1...

Idag blev det maxtest på Bosön. Det var Fredrik Edin och co som skulle ha test av ny utrustning för syreupptag och ville ha referensvärden s...

Blev bara lugn jobbpendling med racern idag. Hade tänkt sprätta upp för Gröndalsbron norrut på väg till jobbet för att väcka benen lite gran...