Ikväll testade jag på att springa lite för första gången på väldigt länge. Blev en lätt tur till Edsberg Slott. Var riktigt stumt i benen oc...

Planen var att köra det vanliga distanspasset med MTB Täby idag men det var ingen som skulle köra. Har haft lite dålig motivation sista veck...

Idag var planen att försöka gå uppför Vertical K med hela familjen. Var ganska dåligt väder på morgonen med regn och kyla så vi väntade till...

Ikväll blev det en löptur för första gången på länge. Tog en runda med småttingarna till utegymmet vid Edsviken. Oskars kompis med far tjuvs...

Ikväll blev det lite löpning för första gången på riktigt länge. Tog med mig Oskar ut också som fick cykla. Vi körde ner till Edsviken Slott...

Var hos sjukgymnasten en sväng idag och fick lite nya övningar för min stackars axel. Jag har ju lyckats sträcka ut den eller få någon konst...

Idag blev det lite alternativträning. Hela familjen skulle springa  Arenarun  tillsammans med Oskars kompis Teo och hans pappa Anders. Oskar...

Ikväll blev det ett lätt löppass med Oskar. Jag sprang och han cykla.  Vi tog en runda till Sollentuna simhall där Oskar fick lite teknikträ...

Idag tänkte jag att jag skulle testa på löpning igen. Jag har ju get mig in på att springa  Arena run  med Anders nästa vecka. Den är ju en ...

Idag blev det dubbelpass. Körde BOX och lite styrka på jobbet igen. Tycker det är grymt kul träning. Kanske inte det bästa för cyklingen men...

Jag hämtade småttingarna idag och vi skulle storhandla på vägen hem medan Eva var ute och joggade runt Edsviken. Både Oskar och Emilia fick ...

Idag blev det dubbelpass. Körde BOX och lite styrka på lunchen vid jobbet. Fick upp pulsen bra då det var en hel del konditionskrävande övni...

Idag har vi spenderat hela dagen vid Zinkensdamm. Min kompis Niklas skulle in med sin unge och springa MiniMil:en med sin dotter och frågade...

Blev en riktig sovmorgon till kl 10 idag igen och vi låg och halvslappa hela förmiddagen, riktigt skönt att inte ha några måsten. Efter en s...

Idag blev det en liten resa till Borensberg då vi skulle hälsa på Evas bror med familj för att gratta Carro som fyllde år. Det var fortsatt ...

Idag blev det ett kort pass på lunchen. Tänkte jag skulle testa att springa lite igen. Då det bara skulle bli runt 40 minuter så var det lik...

Idag blev det ett kort löppass på lunchen. Blev backintervaller uppför trapporna vid Nybohovsbacken vid Liljeholmen. Det tar lite under minu...