Inkörning av Merida One Sixty 10k

Ikväll var det säsongsavslutning vid Väsjöbacken så det var sista gången liftarna skulle vara öppna i år.

Tänkte jag skulle passa på att köra in min nya Merida One Sixty 10K innan det är dags att packa in den.

Den var lite annorlunda i geometri mot min gamla Trek till det bättre. 

Var något flackare styrvinkel på 64 grader och sadelvinkeln var regällt brantare på 79 grader. Det gjorde den till en riktigt bra klättrare men också riktigt stabil utför då den även hade lite längre reach.

Jag tog det dock riktigt lugnt ikväll då det var första gången jag körde.

Det fanns en hel del inställningar till Flight Attendant också. Finns mycket roligt att ställa in där. Kommer bli mycket testande här för att få in de optimala inställningarna.

Jag och Oskar hängde på Carl och co och testade lite nya stigar. Carl hade hittat en fin roller som var riktigt brant men kort.

Blev en riktigt fin kväll i Väsjöbacken där det även bjöds på korv och läsk. 

Crossrace och ny Merida One sixth 10K

Idag blev det först crossrace vid Brukets skidbacke. Min klass skulle köra 5 varv på den kuperade och utmanande crossbanan.

Första gången jag körde cross för i år så det var lite ovant med smalt styre och smala däck.

Jag fick verkligen ta i idag då det var backigt och inte många ställen att vila på. 

Tekniken började dock kännas bättre och bättre ju längre det gick.

Kom till slut 2:a i min klass så det får jag vara nöjd med.

Är en bit kvar för att hänga på i klassen ovanför speciellt på en sån här kuperad bana.

Men kul att få ta i lite igen, har inte blivit så mycket av det i sommar.

Efter racet var det iväg till Patric för att hämta min nya endurohoj för nästa år. 

Det blev en Merida One-Sixty 10k med extra allt.

Både Flight Attendant, kraftmätare och elväxlar. Riktig top of the line.

Ska bli sjukt kul och testa och se hur man kan konfigurera och ställa in dämparna på den. De paras ihop med växlar och kraftmätare så det ska bli intressant och se hur de integrerar med varandra.

Skönt med elektroniska växlar också, jag som har fått lite problem med händerna ibland. Blir lite enklare och växla nu.

Enduroträning med Alex Alanko

Ikväll var det enduroträning vid Brukets skidbacke med Alex Alenko en av Värdens bästa slope style cyklister.

Blev en hel del hoppträning och tekniksnack. Vi fick köra lite olika tekniker på ett av trähoppen nere vid liften.

Jag började få till tekniken lite bättre på slutet så det kändes riktigt bra. 

Fick många bra tips så nu gäller det att bara nöta och få det att sitta.

Var sista endurträningen i år ute med klubben då det börjar bli så mörkt på kvällarna. 

Så nu blir det till att träna själv och försöka hålla tekniken uppe.

Sjukt kul och få ett sista pass med Alex och få se hur hopp skall tas på riktigt.

Capital Enduro Series Väsjöbacken

Idag var det dags för Capital enduro Series som gick på hemmaplan vid Väsjöbacken.

Jag och Oskar hade varit och testat banorna igår och då hade det börjat torka upp. Mina hjärnspöken började avta en smula och jag vågade gasa på lite mer.

Vågade ta det stora trähoppet på bana 3 och det gick bra och hoppa upp på skråpartiet på bana 1. Började få lite hopp om att jag skulle våga köra på lite mer.

Oskar körde också stenhällen på bana 1 och hoppade ut.

Blev en vända till Farsta och träffa på Henrik och Johanna  med familj och se lite BMX på lördagseftermiddagen.

Blev helkväll där också och käka middag och snacka, grymt trevligt.

Idag var det då dags för tävlingen.

Det hade dock regnat nästan hela natten och det regnade lite när vi skulle starta. Självklart kom mina hjärnspöken tillbaka då det blev grymt halt och slirigt.

Oskar körde riktigt bra med tanke på att han inte kört alls när det varit blött ute så det var kul att se.

Jag försökte hålla mig på hjulen bara men det började gå lite bättre på varv 2 då det började torka upp lite.

Får vara nöjd med dagen ändå och det känns som det börjar släppa lite även när det är blött. Men jag har mycket och lära där. 

Som vanligt ett riktigt grymt arrangemang av Gravity Series med fina banor och bra tillställning. Fullständiga resultat ifrån tävlingen finns här.

Dags att plocka fram Monarken

Har inte blivit så mycket tränande den här veckan. Blev enduroträning vid Väsjöbacken i måndag i lite småregnigt väder.

Bra teknikträning och köra när det är halt dock. Jag behöver verkligen det för att lära mig släppa på lite mer.

Emilia har varit hemma och sjuk i veckan här så jag har jobbat hemma och sett till henne.

Det har inte varit det roligaste vädret i veckan här så det var dags att damma av monarken.

Blev en timmes pass på My Whoosh ikväll. Körde ett lättare intervallpass. Kändes helt ok med tanke på hur lite jag kört efter skadorna här.

SWE Cup Enduro Källviken på hala spår

Idag var det degs för SWE Cup Enduro vid Källviken.

Hela familjen hade hängt med till Falun för att heja på Oskar och mig som skulle köra.

Vi hade tränat igår på banorna och det var riktigt halt och lerigt.

Dagen började med regn så det skulle bli halt och fint idag också.

Jag var riktigt stel efter alla krascher förut så det var inte det bästa att börja med ett snorhalt race.

Jag har ju kört ganska bra på den här förut när det varit torrt.

Nu var banorna ändrade en del och det var inga banor vid Lugnet som förut.

Jag startade först och kände väll på en gång att siktet fick bli inställt på att bara ta sig igenom och inte krascha.

Jag kände mig verkligen helt stelopererad idag. Jag var så grymt stel så jag vågade inte släppa på någonstans.

Det blir ju bara värre när jag småbromsar istället för att bromsa hårt där jag har fäste. 

Jag gjorde verkligen alla misstag man kunde göra för att inte få en hög fart genom alla stenrösen.

Oskar startade lite efter mig då han bara skulle köra en loop av 2 så han fick köra sträckorna 5,6,7,8 och 10. Jag skulle köra 1,2 och 3 också i loop 1.

Oskar var också lite ovan vid leran men höll sig på hjulen och körde fint på sista sträckan där han slog mig med 1 sekunde.

Nu får jag komma igång med enduroträningen igen så jag känner mig lite mer bekväm och avslappnad.

Fullständiga resultat ifrån SWE Cup enduro Källviken finns här.

Upp till Falun för SWE Cup Enduro

Ikväll bar det av till Falun. Ska äntligen testa och tävla igen. Blir första enduroracet sen olyckan på endurocupren vid Ekerö i mitten på juni.

Nu är det SWE Cup enduro som skall köras i Falun. Den har jag lyckats köra ganska bra förut så jag hoppas kunna hänga på skapligt i år också.

Skönt och komma upp redan på fredagen så vi slipper stressa i morgon. Vi åkte hela familjen så det blir lite weekend.

Vi lyxade till det lite med middag på Pinchos ikväll.

Sen bar det av till Scandic Lugnet för att bara slappa och ta det lugnt.

2 dagars enduroträning

Igår blev det enduroträning med MTB Täby vid Täby Park.

Blev mycket teknikträning med hopp och kurvtagning och  balansträning, precis vad jag behövde.

Lyckades komma över det lite längre hoppet som var byggt så det går åt rätt håll.

Idag var Väsjöbacken öppen också så jag och Oskar cykla ditt för att få lite enduroträning.

Var riktigt mycket folk där så det var grymt kul.

Vi testade de flesta banorna och till slut vågade jag köra det stora hoppet på framsidan. Jag kom dock bara över med framhjulet så det blev lite tung landning. 

Men skönt att jag kunde rensa skallen och våga ta det. Nu ska det bara till lite mer fart så jag kommer över med hela cykeln.

8 timmars cykling och promenad

Idag blev det en riktig utedag. Först blev det träning med MTB Täby ifrån Ensta kl 09:00.

Jag cyklade ditt som uppvärmning och möte upp rösten av gänget.

Blev grymt fina stigar i riktigt fint väder. Vi körde runt Täby och lite bort mot Vallentuna. 

Börjar kännas riktigt bra i axeln nu och jag kunde köra avslappnat så länge det inte var för brant.

Lyfta cykeln över hinder som när man skall över högre stockar och stenar och så kändes fortfarande obekvämt.

Men det släpper mer och mer som tur är.

Riktigt skönt och kunna börja cykla lite mer ordentligt nu igen. 

Cykla hem ifrån träningen, sen fick jag med mig Eva ut på Järvafältet när jag kom hem

Blev en sväng till säby Gård och tog en ficka sen körde vi vidare till Fågeltornet.

När jag kom hem hade jag fått ihop 7 timmar och 87 km i skogen på mestadels riktig teknisk terräng.

På kvällen blev det en timmes promenad till Sollentuna Vallen och sen upp till kyrkan.

Riktigt fint där på kvällen.

Kunde se lite av den blodröda månen därifrån också.

Såna här fina varma dagar får det gärna fortsätta att vara ett tag till. 

Joyride och Rinkebyskogen

Igår gick vi på Joyride med Henrik och Johanna. Grymt trevligt och avslappnat då vi alla hade barnfritt.

Vi började kvällen med en god middag.

Sen fortsatte vi till China teatern där föreställningen skulle vara.

Var en grymt bra show och de hade fått till en bra och rolig historia till musiken.

Vi fortsatte in till Harry B James för att se lite på kareoke och chilla lite och snacka lite skit. Riktigt kul och komma ut och få se stan i gott sällskap.

Idag blev det först testa lite nya stigar med Peter och Tomas i Rinkebyskogen. Nu började det kännas bättre i axeln och jag kunde köra mera avslappnat 

Skönt att det börjar släppa.

Var riktigt varmt ute och torrt och fint så man kunde köra i kortbrallor och kortärmat. Det såg ut på väderleken som det skulle regna först men det slapp vi som tur var.

Avsluta dagen med fin middag hos mor min med släkten.

Äntligen kunde jag börja ta i lite på NICK

Ikväll blev det till att testa att köra på lite hårdare på NICK spåret. Har ju knappt kört några hårda pass på 3 månader efter alla krascher så det var skönt att få ta i lite.

Målet var att komma under 55 minuter. Min bästa tid är 46:50 men nu ville jag bara testa och se hur det känns i skogen och inte göra någon ren maxning.

Det var mycket torrare och finare än i lördags men jag kände mig fortfarande ganska stel och spänd.

Det kändes dock bättre i axeln men jag hade fortfarande problem att rycka i styret.

Jag höll nog lite for krampaktigt i styret också för jag kände att jag fick problem att trycka ner droppern.

Jag kunde dock cykla genom nästan alla tekniska partier idag. Det var 2 små ställen där det var brant som jag fick kliva av på då jag var alldeles för stel.

Brukar aldrig få kliva av i vanliga fall på den banan så helt ok är jag inte än.

Kom till slut in på 56:05 så det var lite långsammare än vad jag hoppats på.

Får se om jag ska våga maxa ett varv nästa vecka.

Jag har ju lite att komma ikapp nu, men skam den som ger sig.