fredag 18 oktober 2019

Stockholm Cyclocross Weekend

I helgen är det dags för Stockholm Cyclocross Weekend som går vid Täby Park både på lördag och söndag.
Det är UCI Cat 2 race så det kommer internationellt motstånd och kör om pallplatserna så det blir riktigt kul. 
Banan kommer nog bli riktigt hård också. Banan blev färdigbyggd alldeles nyss och vi körde träningsrace där i söndags men då var det fortfarande ganska torrt.
Redan då var det ganska tungtrampat och krävande med en del gjordbackar och skråcyklung.

Nu har det regnat hela veckan så det kommer bli riktigt tungtrampat och jag tror det kommer bli en hel del springa i backarna också då de var ganska krävande redan när det var torrt.

Tur att jag har fått nylimmade lerdäckstuber på Cykloteket i Häggvik och nya lager till framhjulet.
Tack så mycket Sofia och Jonte för att ni han få klart min Trek till helgen här.


Nu är det bara att sova ut och hoppas jag slipper springa allt för mycket i helgen.

torsdag 17 oktober 2019

Vilodag och födelsedagsmiddag

Idag så var det bara jobb på schemat. Mycket roliga saker händer på jobbet men det är väldigt mycket att göra också. Men hellre det än att rulla tummarna. 
Och när det är roligt går tiden fort.

Blev lite födelsedagsmiddag med familjen och svärföräldrarna då svärmor fyllde år idag.

Blev ett besök på Hamilton för att käka lite gott.



onsdag 16 oktober 2019

Vinterskrud på cykeln

Idag var det inget direkt drömväder. Blött mörkt och småkallt. Det var dags att rusta upp vinterhojen med lampor och stänkskärmar så det blir lite trevligare att cykla.

De här SKS egoskärmarna funkar riktigt bra och skyddar för det mesta slasket. De är tillräkligt stabila för att köra i skogen med också utan att skaka sönder.
Finns såklart att köpa på Cykloteket.

Blev inte så mycket träning idag. Blev bara lätt pendling till och ifrån jobbet längs Edsviken. Känns som det räckte efter gårdagens maxtest.

tisdag 15 oktober 2019

4DP Test Full Frontal

Idag var det dags att damma av Monarken. Har inte kört den sen i april. Planen ifrån början var att köra cross men regnvädret gjorde att motivationen trött. Det tar nästan längre tid att klä på och av sig och fixa med cykeln efter ett lerrace än vad själva träningen tar.
Så nu fick det bli Monark. 
Den säsongen har ju startat nu för mig när det blir mer inomhuscykling. Tänkte att det kunde vara bra och testa hur jag ligger till så jag körde Sufferfest:s 4DP Test Full Frontal så det blir lättare att lägga upp träningen i vinter.

Gick ut lite väll hårt i början då jag hoppades kunna slå mitt senaste resultat ifrån april på 5 minuters intervallen. Jag la mig strax över men när det gick under så blev det att jag överkompensera och det blev lite ryckigt. 
Efter 3,5 minut var jag helt död och fick ta ett par småpauser och det kostade rejält på resultatet.

På 20 minutaren körde jag jämnare och där kunde jag köra lite över mitt föra resultat hela tiden så det kändes bra.
Var dock helt slut de sista minutrarna och trodde knappt jag skulle klara det.
Nu var det bara att maxa en minut kvar.
Jag gav allt ifrån början och tänkte att jag kör så länge det håller och försöker kräma ut det sista jag har de sista sekunderna. 
Det blev en förbättring på allt förutom 5 minutaren som jag schabbla till det på så skönt att det gått åt rätt håll.


Förlorade 31 watt på MAP resultatet men fick en regäll skjuts på 5 sekunders på 92 watt. Den är lite svår då Monarken bara har 7 KP att spela på och jag har lite svårt att köra med så hög kadens som måste till för att få ut alla watt så jag är glad att det gick så bra ändå.
Riktigt trött blev man i alla fall.



måndag 14 oktober 2019

Blev ingen utecykling med Oskar

Hade planen på att ta ett lugnare pass med Oskar ikväll. Blev ingen cykling till jobbet då det regnade ordentligt på morgonen.
Oskar cyklade faktiskt till skolan men när Eva skulle hämta honom så var han inte så sugen på att ta en långgrunda i skogen efter allt regn. 
Jag var inte superpeppad på att dra ut själv heller så jag tog det också lugnt.
Eva hade köpt sällskapsspelet Den försvunna Diamanten så vi tog en familjekväll istället.

Det gick bra för jag vann, lyckades hitta diamanten när jag var påväg hem till Tanger.

söndag 13 oktober 2019

Kompiscross Täby Park

Idag var det dags att köra in den nya CX banan vid Täby Park och vad kunde vara bättre än att göra det på en Kompiscross.
Det var grymt mycket folk som hade kommit ditt för att testa den nya banan så det var riktigt kul.

Själv höll det nästan på att inte bli en start då mitt blodsocker hade fått för sig att tvärdyka. Hade varit lite hög på morgonen så jag käkade lite mindre frukost men tyckte ändå jag åt ganska bra. Men tydligen inte tillräkligt.
Mitt blodsocker stod på 3,8 med 2 pilar nedåt ca 45 minuter innan start.

Jag drog i mig 2 bars 1 gel och en hel flaska sportdryck som borde fått mitt blodsocker att skjuta i höjden i vanliga fall men nu kom den precis lagom upp för att jag skulle våga starta.



Starten gick och jag hängde inte på så bra som jag brukar men jag kom in i mitt tempo och lyckades hänga på riktigt bra ändå. Jag fick bra flytt på de tekniska partierna för jag hade riktigt lågt tryck i däcken. Runt 1,7 bar. 
Behövdes på den här skumpiga banan med alla småbackar och en del skråkörningar.
Det enda stället där det var läskigt med så lågt tryck var vid starten där det gick snabbt och var asfalt, kändes som man skulle kavla av däcken där.

Låg och tampades med Salvador, Mats och Rasmus Alm.
Salvador var precis bakom mig tills 2 varv kvar sen stötte han efter skråpartierna i mitten av banan. 
Jag låg på rött och orkade inte köra ikapp.
Men på sista varvet så fick jag vittring igen för det började gå långsammare där framme igen.
Jag kom om Rasmus i ena jordbacken och kom nästan upp på hjul på Salvador men han hade krafter kvar och stötte sista biten så jag orkade inte.
Mats hade ökat lite på slutet också så han var för långt framme för att kunna göra någonting åt.

Kändes riktigt bra ändå. Jag lyckades cykla upp för alla backarna varje varv och det var det inte så många som gjorde. Gjorde inga direkta misstag och höll ett högt och jämt tempo för att vara mig så jag får vara nöjd.


Tror jag kom 12 totalt i det starka startfältet så det är inte fy skam heller.


Riktigt kul att köra. Otroligt att mitt blodsocker inte sköt iväg mer efter allt jag käkat.
Har legat riktigt jämt och fint förutom den där dippen innan start.








lördag 12 oktober 2019

Banbygge Täby Park CX

Idag blev det en sväng till Täby Park efter att ha varit på friidrotten med Oskar.

Det var det sista som skulle byggas klart för den nyöppnade CX banan som är gjord runt Täby Park.


Jag hjälpte till att bara ut alla krevallstaket runt start och målområdet så jag lär väll ha träningsverk i armarna i morgon.

Det är grymt mycket jobb som lagds ner på den banan för att det ska bli en permanent fin CX bana som är öppen för alla att köra.
Framförallt är det eldsjälarna i Täby MTB som fixat mycket.
Men det är många som varit med och hjälpt till för att det ska lyckats bli verklighet med detta stora projekt.
Det finns fortfarande lite kvar att göra men nu går det att köra överallt.

Det kommer vara Kompiscross där i morgon med samling kl 09:30 och start 10:00 så kom ditt och kör och testa den nya fina banan.

Nästa vecka så öppnar det upp på stort då det är UCI Cat 2 race där både på lördag och söndag med 
Stockholm Cyclocross Weekend, det får ni inte missa.

Efter att jag hjälpt till lite så ville jag testa banan så jag tog några varv. Blir riktigt fint det här.
Filmade ett varv så ni kan se hur det kommer bli.



Kommer bli grymt det här. Den har det mesta den här banan med lite backar en del skrååkning, en massa kurvor några hopp och sand och gräs. Riktigt fint.

fredag 11 oktober 2019

Lätt jobbpendling och besök på Cykloteket

Idag blev det bara lätt jobbpendling. Körde raka vägen till och ifrån jobbet. 
Är fortfarande mycket att göra på jobbet så jag hinner inte med så mycket mer.
Blev ett besök på Cykloteket i Häggvik också för lite upprustning av min Trek Boone 7.
Det är ju UCI Cat2 race vid Täby Park nästa vecka då det är Stockholm Cyclocross Weekend så då vill jag ha den i perfekt skick så det bara är mina ben som sätter stop.
Den har fått nya höljen och vajer och fått nylimmade däck och nästa vecka kommer nya lager till hjulen så då kommer den växla och rulla snabbt som bara den.

Det gäller att försöka formtoppa både sig själv och cykeln så gott det går.

torsdag 10 oktober 2019

CX träning Barkarby

Idag blev det hårdkörning. Har varit trött ett par dagar här och körde ingenting igår. 
Kände mig fortfarande trött och seg innan jag skulle ut men när jag väll kom ut kändes det bättre.
Kom iväg lite sent då jag var hos läkaren med Oskar så jag fick gasa på lite för att hinna till Barkarby.

Kom dit precis innan första intervallen. Det var Mikael och Wolfgang som var där och körde. 
Riktigt skönt att ha några att jaga nu när jag varit lite seg. Är så mycket lättare att köra när jag har någon att jaga.

Vi började med 2 varv och sen körde vi jaktstart 1 varv gånger 2. Kort och hårt.
Lyckades hänga på Mikael ganska bra idag men han är starkare i backarna och där orkar jag inte riktigt hänga med.
Skönt att jag lyckades hänga med skapligt bra ändå.
Tog verkligen i så mycket jag kunde och pulsen lyckades jag skrämma upp riktigt högt för att vara mig.

Inte ofta jag kommer upp i 179 i vanliga fall nu för tiden. Vilan igår gjorde nog susen.

onsdag 9 oktober 2019

Vilodag

Idag blev det lugnt. Ingen träning alls. Blev en skön spelkväll med familjen där vi körde gamla hederliga spel som UNO och Bamse.
Emilia gick och van storslaget i UNO. 
Sen blev det ett par avsnitt av The Blacklist efter att småttingarna lagt sig.



Bra action och lagom spännande.

tisdag 8 oktober 2019

Trött och lätt jobbpendling

Idag var jag trött. Blev lätt pendling till jobbet. Hade sen tänkt köra intervaller på hemvägen.
Först var planen att köra cross vid Barkarby men det blev inställt. Fastnade själv på jobbet och tänkte ta en vända runt Ursvik. 
Kände att jag inte hade något tryck i benen och att jag var trött och inte så fokuserad.
Kom inte ens uppför stenhällen på NICK spåret så jag kastade in handduken och rullade hem.
Blir vila i morgon också. Känns som jag behöver lite återhämtning.



måndag 7 oktober 2019

Ungdomsträning Bögs Gård

Idag blev det träning med Oskar. MTB Täby och Fredrikshovs Cykel hade ungdomsträning ifrån Bögs Gård kl 18:00 som ligger några km ifrån oss.

Vi cyklade ditt som lite uppvärmning. Det var många ungdomar som kom ditt trots lite halvtaskigt väder.

Det blev lite skogskörning och det blev en hel del att halka runt i leran. Riktigt kul och Oskar gillade att köra i skogen. Det var första gången som Oskar körde på kvällen när det blivit mörkt med lampa.
Det tyckte han var väldigt spännande.

Det blir ju en helt annan upplevelse att köra när det är mörkt. Oskar gillade att halka runt i leran i mörkret. Vi var ute i nästan 2 timmar så det blev ett ordentligt kvällspass. 







söndag 6 oktober 2019

Kompiscross Barkarby

Idag har det blivit Kompiscross vid Barkarby. Var ett helt gäng som kom ditt för att köra Mikael Kippilåäs fina bana bakom Mediamarkt.


Vi skulle köra 7 varv på den 1,8 km långa banan som tog runt 6 minuter att ta sig runt. Det var en hård bana med mycket gräs och en del upp och ner och en hel del svängar. 
Trots det bra vädret de senaste dagarna så var det 2 lerhål på banan som gjorde en grymt skitig.

Jag kom iväg bra i starten och hängde med bra första varvet. Tappade lite på andra men höll ändå bra fart för att vara mig. På tredje så började jag komma ikapp lite men på slutet av varvet så lyckades jag kavla av bakdäcket.
Hade inte hunnit limma det efter snabbyttet vid Falun och sen har det kommit en massa annat emellan så det fick vara kvar tejpat.
Det har hållit bra tills nu när det var många skarpa kurvor och blöt på en del ställen.
Det var kul så länge det vara.


Nu har min favoritbutik Cykloteket i Häggvik fått lite mer jobb att fixa. Ska bli lite upprustning till 
Stockholm Cyclocross Weekend som är om 2 veckor så min Trek Boone 7:a är i absoluta topskick.

Testen av dagen har spenderats med småttingarna.

Oskar imponerar som vanligt. Han körde 17 varv på den här utan vila. Nu är han starkare än pappa.




lördag 5 oktober 2019

CX banbygge Täby Park

Idag blev det banbygge av den nya CX banan vid Täby Park som ska bli en permanent CX bana. Den ska bli klar till nästa vecka förhoppningsvis då det kommer att gå en Kompiscross där. 
Veckan efter så kommer det stora testet då det kommer gå 2 stycken UCI Cat 2 race där med internationellt motstånd.
Kommer bli riktigt grymt. Hans Mård och Birjer Birgersson var på plats när jag kom ditt och höll på att fixa upp stolpar.
Det blir ett gäng då de ska upp med 2-3 meters avstånd längs hela banan.

Hans och Birjer borrade hållen och jag bar ut stolparna och satte i dem.
Sen fick jag testa att borra upp hålen också. Blev ett helt gäng tills soppan tog slut i borren.

Vi fick upp väldigt mycket men det är mycket kvar också.
Kom förstärkning till lunchen sen så vi började fixa till bron som ska vara där.
Många plankor blir det då det är en ganska stor bro.


Kommer bli grymt när det här är klart. Har inte hunnit testa banan än. Det får bli nästa vecka på Kompiscrossen.


fredag 4 oktober 2019

Lugn dag

Idag blev det riktigt lugnt. Lyckades bli klar med de värsta problemen på jobbet, så skönt. Nu ska det förhoppningsvis rulla på igen.
Blev ingen träning idag. Skulle lämna in bilen på skadebesiktning på morgonen och på kvällen blev det familjemys framför TV:n.
När småttingarna lagt sig så fick det bli ett par avsnitt av The Blacklist.


torsdag 3 oktober 2019

Jobbpendling och helkväll med småttingarna

Idag blev det lättare jobbpendling. Körde crossen och det var riktigt blött och lerigt längs Edsviken.
Kom till jobbet helt nersyltad.
På eftermiddagen blev det raka vägen hem då jag skulle hämta barnen.
Eva skulle på AW så vi lyxade till det med att äta på Oskars favoritrestaurang Som Hemma som ligger på andra sidan gatan.
Han känner kockarna där och vill alltid se när de lagar maten.

Avsluta kvällen med att spela Uno. Jag förlora och Oskar och Emilia vann. De lär sig snabbt de små liven.

onsdag 2 oktober 2019

Finservice på Cykloteket Häggvik

Idag hämta jag min Trek Boone 7 som var på lite finservice hos Cykloteket i Häggvik. Lerracen här gjorde att den behövdes piffas upp lite.
Skönt att den fått en genomgång så allt rullar på.


Blev lugnt med barnen sen på kvällen. Jag fick vara barnvakt till Felicia också då det var föräldramöte på skolan.
Kul och se småttingarna leka runt. Tydligen ville Felicia och Emilia att jag skulle vara ett monster som skulle jaga dem. 
Vet inte var de fått det ifrån men de tyckte det var kul.
Så jag fick springa runt i lägenheten och jaga dem med en filt som jag skulle fånga dem i.

tisdag 1 oktober 2019

CX träning Barkarby

Ikväll blev det CX träning vid Barkarby. Jag hade varit lat efter CX helgen och lämnat in min Trek Boone 7 till Cykloteket i Häggvik för service efter lerracen i Falun.

Det fick bli min Procaliber som fick göra jobbet idag.
Mikael Kippilä och Martin hade varit grymma och varit ute på banan med gräsklippare så nu var det riktigt fint.

Vi körde som förra veckan. 2 varv på raken så hårt det bara gick. Sen körde vi 2 stycken jaktstarter på 1 varv var.
Jaktstarter är riktigt kul då man hela tiden har någon att jaga. Orkar man komma ifatt så får man även teknikträning med att försöka ta sig om på ett så effektivt sätt så möjligt.

Gick segt i början för mig men på första 2 varven men till jaktstarten så vaknade benen sakta till liv och på sista intervallen så lyckades jag hålla alla bakom mig.
Det syntes på pulsen att jag vaknade lite på slutet då pulsen gick upp lite också.




måndag 30 september 2019

Vila och massa på jobbet

Mycket jobb idag igen. Tror jag har lokaliserat de flesta problemen men tyvärr är de inte intermittenta. 
De kan komma ibland och bara på vissa klienter så de har varit svåra att hitta och försöka lösa.
Tur man är ihärdig.

Hade tänkt ta en lättare runda med Oskar ikväll men jag kom hem sent och sen börja det regna så vi tog bara en promenad istället.
Nu när småttingarna lagt sig har det blivit ett par avsnitt av nya favoritserien The Blacklist.



söndag 29 september 2019

Hagströmska CX Swe Cup i lera delux

Idag var det dags för Hagströmska CX Swe Cup. Det hade regnat en del under natten men börjar torka upp lite på morgonen. Med andra ord riktig kletlera som fastnar över allt. 
Jag han köra 1,5 varv på uppvärmningen innan banan stängdes.
Det var som natt och dag med greppet nu när jag fått på lerdäcken. Riktigt skönt.
Starten gick 11:10 och det hade blivit ganska varmt så nu skulle det bli riktigt klurigt i leran.

Kom inte iväg så bra idag i starten idag då jag inte kom i pedalen ordentligt.
Försökte köra upp mig så gott jag kunde men krafterna fanns inte riktigt där.
Efter ca 2 varv så la bakväxeln av. Det hade byggts upp så mycket lera så den inte orka röra sig. 
Jag försökte att växla både upp och ner men det hände inte så mycket. Hoppade med bakhjulet och då kunde den växla ner ibland. Blev mycket körande på lättaste växeln.
Jag var ju inte ensam om det här utan de flesta hade problem i klisterleran. Det byggde upp överallt.
Foto Eva Andersson.

Försökte trampa på men det blev bara svårare och svårare. Så fort jag klicka ur pedalerna så kom jag inte i efteråt. Jag är tyvärr lite av en humörscyklist så när det inte rullar på som jag vill så tappa jag motivationen och orkar inte trampa ordentligt.
På sista varvet så började jag komma ikapp ett par och då fick jag tillbaka motivationen och började gasa ordentligt.


Kom tyvärr inte ikapp då det var en för stor lucka ifrån början men det kändes skönt att det släppte lite.
Jag måste öva lite mer på lera och att kunna tagga till även fast det går tungt.
På Kompiscrossen och CX träningarna där det har känts bra har jag också haft mycket bättre flyt i cyklingen och där har jag haft driv hela tiden både uppför, nerför, i kurvor och på rakor med ett jämnare men hårdare tempo.
Här blir det istället som att trampa fyrkantigt och väldigt ryckigt när jag inte får i växlarna som jag vill eller inte kommer i pedalerna.
Det finns helt klart att öva på där för mig. 

Såhär lerig och fin var jag efter racet.


När jag kört klart så var det dags för småttingarna att köra.
Både Oskar och Emilia körde idag och Alvin. Det hade börjat spöregna när de skulle köra också så de skulle få 2 härliga varv i leran. 
Men det klara de galant.


Får tacka Jocke och Jessica för grymt fint uppehälle här i Falun. Riktigt kul att Oskar och Emilia har haft några och leka med här. De har kommit riktigt bra överens med Alvin och Leia och har lekt runt riktigt fint.
Alltid kul och träffas.

lördag 28 september 2019

Hagströmska CX Pokalen Falun

Idag var det dags för första tävlingen i CX pokalen i Falun.
Det hade regnat en hel del och när jag kom ditt runt 09:20 för att testa banan så såg det ganska lerigt ut.
Jag hade ett par ganska slitna däck utan allt för mycket mönster på. Det har ju varit så fint väder förut så jag har inte bryt mig om att byta dem.

Jag testade och köra några varv och det gick ganska bra så jag orkade inte stressa med att skifta till mina lerdäck som var helt nya.
Det var ett dumt beslut för sen börja det ösregna.

Jag fick stå i första led så det var riktigt grymt. Hoppades jag skulle komma iväg bra i starten och få lite bättre spårval i början.

Starten gick och jag hängde med ganska bra. Dock tog det slut ganska fort. I varje kurva så halkade jag nästan ur och jag fick inte till tekniken alls.
Jag bara sladda runt och ramlade längre och längre bak i fältet.
Orkade inte hänga på de som körde om och så fort jag började få upp tempot lite så halka jag ur i någon kurva.
Fick någon pyspunka på bakhjulet det näst sista varvet. Fick dra ner tempot ännu mer och på slutet så kände jag hur det dunkade genom fälgen när det blev lite stötigt. 
Rullade in på en trött 31:a plats. Fullständiga resultat finns här ifrån Hagatrömska CX Pokalen

Sen var det dags för småttingarna att köra.
Det var Oskar och Leia som skulle köra. Riktigt kul och se de kämpa på i leran.




Nu är vi hos våra kompisar Jocke och Jessica med hela familjen. Riktigt kul att småttingarna kan leka rumt med varandra medan vi vuxna kan ta det lite lugnt.
Trevligt att få komma hit och snacka lite skit och umgås.

Nu är däck och bromsar byta också så nu ska det förhoppningsvis gå lite bättre i morgon vid CX Cupen i Falun igen.




fredag 27 september 2019

Mot Falun och CX Cup premiären

Nu bär det av till Falun med familjen. Det är dags för CX Pokalen i morgon och CX Swe Cup på söndag. Ska bli riktigt kul att komma igång med CX säsongen.
Ser ut och bli riktigt Belgiskt väder också med regn och lera. Får hoppas takterna sitter i med att ta sig fram på hala gräsmattor, det var ju ett tag sen jag körde cross i riktigt grisväder.


Benen har känts ganska bra i veckan här så jag hoppas det räcker med att vila idag efter gårdagens hårdkörning. 

Vi har snart kommit till Avesta och det är Eva som är Rallyförare ikväll.



torsdag 26 september 2019

CX träning Stora Skuggan

Ikväll blev det CX träning vid Stora Skuggan. Bi blev ett fint gäng som skulle köra 1+2+2+1 varv.

Vi började med ett lite lugnare testvarv då det var en ny bana som vi skulle testa.

Sen var det dags att köra hårt. Jag kom iväg bra och hängde på de främsta. Stefan och en ifrån MTB Täby drog iväg och jag försökte hänga på men de var för snabba.
Var dock inte så långt ifrån.


På sista varvet tog jag starten och lyckades hålla den nästan till slutet. MTB Täby killen kom om och jag försökte hänga på. 
Kom ikapp och tänkte jag skulle försöka gå om igen i näst sista kurvan. Tog i lite för hårt så båda hjulen tapppa fästet och jag drog i backen. Som tur var gick det inte så fort då jag redan bromsat in inför kurvan så det blev bara några skrubbsår.

Nu vet jag i alla fall hur bra grepp det är i däcken.
Bra fart och teknikträning. Hoppas jag inte tog ut mig för mycket nu sä jag har krafter kvar till Faluhelgen som kommer här med CX Cup premiären.

Kul bana och härligt gäng som vanligt på CX träningarna här. I morgon blir det vila och resa till Falun efter jobbet.



onsdag 25 september 2019

Floating och finmiddag med älsklingen

Ikväll blev det en myskväll med Älsklingen och den här gången utan barn.
Vi testade på Floating och massage på Sparadiset på Kungsholmen.
Lite annorlunda upplevelse att ligga och flyta i varmt saltvatten.


Blev lagom mossig efter det.

Vi fortsatte kvällen med en fin middag innan det var dags att dra sig hemåt igen. Blev en promenad till Odenplan där vi tog pendeln hem.

Kändes ovanligt att inte ha ungarna med som klättrar på en hela tiden i vanliga fall.
Blev riktigt lugnt och skönt för en gångs skull.

tisdag 24 september 2019

CX Barkarby

Ikväll blev det CX träning i Barkarby. Det var Mikael Kippilä som bjudit upp till race. Han och Anders hade gjort en ny bana där då de byggt mycket där så den gamla banan hade försvunnit. 
Vi blev ett litet gäng på 5 pers som körde några varv. 

Vi började med 2 varv på den nya banan i tävlingsfart.
Mikael tog starten och höll det ända in till mål. Jag fick en fight med Anders och han drog iväg på andra varvet men jag kom ikapp och om på slutet.

Efter det så var det dags för jaktstart. Vi körde med några sekunders mellanrum sen var det bara ett maxvarv som gällde. Vi körde 2 sådana jaktstarter inte så många men riktigt hårda.


Riktigt kul att köra. Blev bra teknikträning också då banan var ganska stötig och hade några skråpartier. 

måndag 23 september 2019

Splitter nya Bontrager Paradigm Comp TLR disktill salu

Säljer av ett par splitter nya Bontrager Paradigm Comp  TLR diskhjulset av 2019 års model.
Är för 12 mm genomgående axel fram och bak
Säljes med helt nya Bontrager CX3 Team Issue 32 mm däck och helt ny SRAM PG1170 11-32 kassett och SRAM CLX 160 skivor till.
Allt är helt nytt och aldrig kört med. Passa på och skaffa ett par riktigt fina hjul till CX säsongen här. Fungerar såklart till landsvägscykeln också.
Nypris är 8500:- och jag säljer dem för endast 4900:-