Blött distans cykling

Idag blev det en blött distansrunda med Erik och Andreas ifrån Ensta.

Var fint i skogen på de flesta ställena men då det blev runt 5-6 plusgrader så hade all snö smält så det var ganska blött i dalarna.

Vi testade att köra i Skogen lite också. 

Kände mig bra i benen idag så det blev lite hårdkörning på slutet. Riktigt kul och sladda runt lite då det var riktigt halt i leran och bland rötterna ibland.

På hemvägen ifrån Ensta borta mot Hagby så blev det riktigt tungtrampat. Var mycket lera och sugande traktorvägar.då det hade regnat lite idag också.

Blött skogsdistans

Idag blev det den sedvanliga skogsdistansen med MTB Täby ifrån Ensta.

Stod i valet och kvalet om jag skulle ta cykeln med dubbdäck eller inte.

Efter lite övervägande blev det tillslut odubbat med min Megamo Track AXS 00. Skönt och köra heldämpat med dropper post.

Det var fortfarande en del is där vi körde idag men det gick att ta sig igenom lite lugnt.

Jag var den enda som inte hade dubbdäck idag.

Var riktigt blöt idag också. Vi hade hittat några riktiga blöttmarker som var riktigt tungtrampade.

Vi hamnade lite fel runt Norrviken på väg tillbaka till Ensta och där blev det en hel del pushbike längs vattnet då det ramlat ner en massa träd överallt.

Men sen gick det bra igen. Gjorde rätt vall i att inte köra med dubbdäcken idag för de få ställena som det var isigt på kunde jag bara köra på sidan eller rulla över lugnt.

Blev nästan 4 timmars trampande och 52 km körda i ganska tungtrampad terräng tillslut.

Riktigt långt distanspass med Rocket Racing Sweden

Idag blev det ett riktigt långpass med Rocket Racing Sweden 

Det var Erik,Andreas,Pär,Erik,Ricky,Max och jag som skulle ut på ett riktigt långpass.

Jag möte upp gänget vid Skålhammravägen.

Vi körde sen mot Upplands Väsby, Märsta, Knivsta , Uppsala och Öresundsbro innan det var dags för en liten fika och pisspaus efter lite mer än 10 mil.

Vi körde hemåt via Fitja, Bälsunda och Bålsta på riktigt fina vägar.

Blev ett riktigt fint distanspass på 175 km och 5:14 i rulltid. 

Det var det längsta passet på riktigt länge, även längre än de jag körde nere vid Altea i våras.

Började bli riktigt krispig på slutet men jag orkade hänga på hela vägen hem.

Det enda smolket i bägaren var en del bilister som verkligen inte ska ha körkort.

3 gånger kom det ett par köra om på riktigt dumma ställen som precis innan rondell med någon cm marginal, helt livsfarligt.

Bled en vända till Stäcket och Brucket idag

Idag blev det lite sovmorgon och en ganska slapp dag.

Blev en liten tur med Megamon till Järvafältet och ut mot Stäcket, Kallhäll och Brucket som jag körde i lördags.

Svängde dock runt lite mer runt Stäcket då det var riktigt fina stigar där.

Sen blev det lite asfalt till Kallhäll innan det var dags igen och köra ett varv på Keps Cup banan vid Brucket.

Körde hemåt via Järvafältet igen och tänkte jag skulle försöka leta upp den nya mountainbikebanan vid Ursvik sen men hittade den inte.

Det började bli lite kallt och blåsigt så jag kasta in handduken och cykla hem istället.

Fick bli en liten tvätt av cykeln sen för det är fortfarande ganska lerigt ute i skogen.

Vill inte ta upp den i lägenheten när det är ett ton lera på den.

Findistans längs vattnet

Idag åkte dubbdäcken av. Oj vad skönt det var, du mycket bättre känsla i cykeln med tävlingshjulen på.

Tog min gamla favoritrunda genom Järvafältet och bort mot Kallhäll. 

Körde sedan längs vattnet bort till Alvik. I stort sett all snö och is var borta och på de få ställen det fanns kvar gick det att köra runt.

Var dock ganska lerigt och några surhåll men över lag var det riktigt fint.

Fick ihop 3:10 och han med 57 km. Kändes bra i benen idag också så min formsvacka verkar släppa lite också så det var riktigt skönt.

På kvällen blev det en tur till mor min med familjen.

Det bjöds på god middag och snacks till melodifestivalen.

Fullt upp som vanligt. I morgon är det planerat att köra in Megamon ordentligt med MTB Täby. Ska bli riktigt kul att testa den ordentligt.

Isåkning i skogen

Jag var glad att jag satte på dubbdäcken igår. Det var riktig isgata på sina ställen idag på dagens distanspass med MTB Täby.

Vi började vid 09:30 vid Ensta och jag cyklade ditt som uppvärmning som jag brukar.

Det var riktigt blandat förre idag. Ibland var det riktiga isgator växlat med djup sorbetsnö som man spåra runt i och var riktigt tungtrampat.

På sina ställen var det fin barmark också.

Fick ihop 50 km tillslut på 3:21 så det gick lite snabbare än förra veckan men ändå ganska tungtrampat.

Riktigt fint ute ändå, var bättre än vad jag trodde det skulle vara.

Snödistans

Idag blev det ett halvlångt distanspass i snön och kylan.

Kom upp ganska sent då Emilia och hennes kompis härjat omkring hela natten.

Blev tillslut en runda till Järvafältet och Kallhäll och längs med vattnet. 

Var ganska tungtrampat men det var inte så mycket skare som tur var. Det gick att köra igenom skapligt lätt trotts så mycket snö.

Tog inte hela vanliga rundan som jag brukar då det var tungtrampat och jag kom ut så sent. Det började bli mörkt så jag vände hemåt innan Nockebybron 

Fick ihop nästan 55 km och runt 3,5 timmes cykling så det kändes ganska lagom ändå.

Var skapligt kallt och blåsigt på slutet och vattnet hade frusit och jag hade inte hunnit dricka något under passet. Hade inte fått i mig något och käka heller men blodsockret var ändå OK när jag kom hem.

Nu är cyklarna fixade inför resan

Idag blev det en hel del cykelnek. Min Trek Top Fuel fick nya racinghjul med nya däck. Bontrager XXX med Pirelli Scorpion XC RC fick det bli.

Nu är cykeln så snabb den kan vara.

Oskar fick lite fetare sullor också. Han har ju haft otur och fått 3 punkteringar på 2 rundor när vi kört enduro i Flottsbro och Väsjöbacken. Däcken som satt på var riktigt lätta XC däck så de var lite i tunnaste laget.

Nu har han fått MAXXIS 2,5:or med förstärkning så nu ska det förhoppningsvis hålla lite bättre. 

Den ser riktigt brutal ut nu också.

Han med ett kort distanspass också. Kom inte iväg förän efter 18 men då hade det hunnit torka upp efter regnet i alla fall.

Körde min gamla favoritrunda till Kallhäll och längs vattnet till Alvik.

Såg att det byggts lite hopp vid Bruket så de var jag tvungen att testa.

Första och andra var inga problem men den största fegade jag på någon minut. Men sen tänkte jag att jag har ju kört värre utan dropper förut.

Så då var det bara att köra och som vanligt var det inga problem alls, jag landade mjukt och fint och det var bara att rulla ut och hålla i sig.

Fortsatte sen längs vattnet. Var riktigt fint väder på kvällen och lagom varmt. Kunde köra i kortbyxor och kortärmat, riktigt skönt

Findistans med MTB Täby

Idag blev det ett fint distanspass med MTB Täby som vanligt på söndagar.

Cykla till Skavlöten som uppvärmning. Var riktigt halt på sina ställen men det var mest på grusvägarna, i skogen var det riktigt fint.

Vi blev ett litet gäng som skulle ut och sladda runt i skogen. Erik tog täten och visade en massa fina stigar som vanligt.

Den här gången drog vi ut mot Täby Kyrkby. Det var riktigt fint i skogen.

På vissa ställen var det fortfarande en del snö och det var lite småhalt här och där men det gick att cykla överallt det gällde att bara vara lite försiktig ibland.

Vi hitta lite småhinder och köra på. Kul med små utmaningar här och där. Alltid bra och öva lite på tekniken.

Som vanligt blev det lite småfighter i spåren. Alltid kul och öva på lite omkörningar och köra med lite armbågar och hitta spårvall.

Fick ihop 62 km på 4:12. Riktigt kul att köra i skogen, skönt att man slipper vinden och isen där också.

Blev ett lätt distanspass

Var trött när jag vakna idag och hade ingen större lust att gå ut och cykla när jag såg snöovädret där ute.

Men jag tänkte att jag måste ut en liten bit i alla fall.

När jag väll kom ut så var det riktigt skönt.

Blev lite längre än vad jag tänkt ifrån början då det var riktigt fint ute i skogen.

Dock så var det ganska blåsigt så jag ville inte vara ute på väggarna och köra.

Fick ihop 3 timmar och 12 minuter så det var ganska lagom ändå.

På eftermiddagen blev det en tur till La Chemise för att testa ut lite nya teamkläder till Rocket Racing Sweden
Kommer bli ett fint kit till våren här.

Findistans på krispiga vägar

Idag blev det ett lättare distanspass på min gamla favoritbana till Kallhäll genom Järvafältet och sen längs vattnet till Alvik.

Det var grymt fint ute idag. Sol och lagom kallt med fina krispiga stigar.

Det var torrt och fint överallt och skapligt lättrullat. Skönt och bara glida runt lite lugnt i det fina vädret.

Fick ihop 61 km på 3:48 timmar.

Hoppas det kan fortsätta vara såhär fint, vill inte gå tillbaka till slaskvädret som oftast är här.

Lite skogsdistans

Idag blev det lite skogsdistans på en av mina gamla favoritsträckor. 

Började med att köra ut mot Järvafältet och ut mot Kallhäll. Sen blev det längs vattnet mot Nockebybron och Alvik.

Var riktigt fint väder och bra underlag. Körde odubbat och det var inga problem på 99% av stigarna/vägarna.

Det var några små ställen där det var blankis men det mesta gick att bara rulla över lite försiktig.

Var hårdpackat och fint på de flesta ställena, hoppas det inte börjar snöa för mycket nu så det blir tungtrampat för nu var det riktigt bra.

Kom ut lite sent så det började bli lite mörkt på hemvägen.

Fick ihop nästan 3,5 timme och 6 mil så det var lagom

Snö och isdistans

Idag blev det den sedvanliga distanspasset ifrån Skavlöten med MTB Täby

Det bjöds på riktigt fint väder och grym stigvisning som vanligt ifrån Erik Vrang.

Det var någon minusgrad på morgonen så det var hårdpackat och riktigt halt på sina ställen. Tur jag inte tagit bort dubbdäcken för de behövdes idag.

Var grymt kul och sladda runt och det blev lite småfighter här och där med lite tighta omkörningar.

Sånt är alltid kul.

Var en del tungtrampad snö på sina ställen men oftast var det barmark i skogen.

På slutet testade vi att köra ut på isen och sladda lite också.

Måste utnyttja dubbdäcken när man ändå har dem på.

Fick ihop nästan 5 timmars cykling och 75 km. Riktigt fint pass och skönt att solen fortfarande tittar fram.

Blodsockret låg fint dock på gränsen till lite lågt idag. Behövde dock inte äta så mycket utan klarade mig på en stor sportdryck flaska och 4 gels då det ändå gick ganska hårt idag.

Distansrunda till Tyresta nationalpark

Idag blev det ett distanspass till Tyresta nationalpark. Det var längre sedan jag var där. Körde längs Edsviken och tog sedan en liten omväg till Hellas och körde lite enklare stig och grusvägar där.

Skulle träffa upp familjen och Johnny och Jenny där vid 11 men kom fram lite tidigt så jag tog en runda i skogen där. Körde lite vilse och trodde jag kunde gena men vägen blev bara mindre och mindre och tillslut var det ingen stig längre.

Fick vända och köra runt och kom fram någon minut sen. Gjorde inget som tur var då resten också var försenade.

Vi mötes upp och gick och grillade lite korv. Riktigt mysigt i solen.

Vi tog en liten promenad runt stället och hittade en liten park där småttingarna fick leka av sig lite.

Så skönt och äntligen fått sol ett par dagar här.

Kul att träffa Johnny och Jenny. Det var i midsommar vi såg dem sist, alldeles för länge sedan. 

Tittade på djuren där också. Inga grisar som fes den här gången som tur var.

Slashen upphottad och findistans

Idag hämta jag ut min Trek Slash ifrån Cykloteket . Den har fått ett nytt bakhjul då jag lyckades krascha det gamla. Sen uppgraderades den med PTN däcksinsatser för att göra den lite mer punkteringsäker och skydda fälgarna för genomslag.

Blev nya däck också så nu är den upphottad inför endurosäsongen här.

Blev en fin distansrunda också på min gamla favoritbana. Körde dock lite halvnya stigar till Kallhäll. Fanns en hel del där som jag inte kört på ett tag.

Var riktigt fint längs vattnet idag också då solen var framme. Skönt och få se den lite idag.

Han med 65km på 4:02 idag. Körde ganska lugnt hela tiden och drack bara vatten idag. Vet inte om jag fått igång fettförbränning nu eller var det är för något men de senaste långa turerna har jag inte behövt äta så mycket som förut. Skönt och slippa behöva vräka i sig mat hela tiden.

Långt snöpass

Idag blev det ett riktigt långt pass i snön med MTB Täby.

Kom iväg lite innan 08 för att jag tänkte att jag inte ska behöva stressa ditt när det var så mycket snö ute. Det var dock plogat fint nästan över allt så det gick ganska snabbt ändå.

Vi blev ett gäng på 6 pers som skulle ut i skogen och glida runt i snön.

Tyvärr fick Anders problem med bodyn som frihjula hela tiden så han fick hoppa av tidigt.

Erik visa en massa fina stigar som vanligt. Det var riktigt fint i snön men temperaturen var runt 0:an så det var lite mjuksnö. Så fort man satte ner foten så var det nästan omöjligt att komma i. Det var en del stora träd som ramlat över stigarna så det blev några fotnedsättningar.

Bra och få upp tekniken och komma i pedalerna snabbt också.

Det var inte så halt ute och ganska hårdpackat överallt så det var riktigt skönt att köra ute.

Det bjöds på sol också så det var riktigt fint ute.

Blev ett lite längre pass än vanligt idag så jag var ute och körde i 5,5 timme med det var bara 5 timmars rulltid.

Kändes bra i benen idag och blodsockret låg bra till och jag behövde bara 4 gel och en sportdryck på den turen så det var mindre än vanligt.