onsdag 31 mars 2021

Sweetspot uppför Alpe du Swift

Ikväll blev det sweetspot körning uppför Alpe du Zwift. Målet var att ligga runt 250 watt hela vägen upp. 
Blev aningen hårdare då jag fick ett medel på 256 watt. Kom upp på lite över en timme 1:00:31 så det var ju typiskt att jag skulle missa sub 1 timme precis men jag ville inte öka på slutet då jag skall köra hårt i morgon.

Hade ganska jämn effekt genom hela passet men pulsen drog iväg. Jag cyklar ju hemma i lägenheten och det är 23-24 grader här hemma så trots 2 fläktar så är det svårt att håla sig kall.
Kändes dock ganska bra ändå trots att pulsen drog iväg.




Inga kommentarer: